GlycoBol Cluster Dextrin™ 500 Gramm YAMAMOTO
Was ist GlycoBol
GlycoBol Cluster Dextrin™ ist das ideale Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, die intensive und langanhaltende körperliche Aktivität ausüben. Bestehend zu 100 % aus hochverzweigten zyklischen Cyclodextrinen Cluster Dextrin®, ist GlycoBol eine unverzichtbare Quelle schnell aufnehmbarer Kohlenhydrate mit sehr niedriger Osmolarität und niedrigem Molekulargewicht (MW). Kohlenhydrate tragen nämlich zum Wiederherstellen der normalen Muskelfunktion nach längerer körperlicher Betätigung bei und sind nützlich, um die Muskelglykogenspeicher nach der Nutzung durch die Skelettmuskulatur wieder aufzufüllen.
Cyclodextrine: Was sind sie
Cyclodextrine sind allgemein eine Familie zyklischer Oligosaccharide, die durch Hydrolyse von Maisstärke gewonnen werden, mit einem Molekulargewicht von 150 kDa, und eine äußerst wertvolle Kohlenhydratquelle für den Athleten in den Phasen vor, während und nach dem Training. Die zyklische Struktur dieser Kohlenhydrate verleiht ihnen ideale Nutzungseigenschaften: das niedrige Molekulargewicht führt zu einer besseren Beständigkeit gegen oxidative Prozesse, und die sehr niedrige Osmolarität ermöglicht ein schnelles Magenentleeren, eine wichtige Eigenschaft, um mögliche Magen-Darm-Beschwerden zu vermeiden. Sie haben tatsächlich eine Magenentleerungsgeschwindigkeit ähnlich der von Wasser: mögliche Nebenwirkungen des Verzehrs von Kohlenhydraten während des Trainings werden somit auf ein Minimum reduziert.
Die hochverzweigten zyklischen Cyclodextrine Cluster Dextrin™, aus denen GlycoBol besteht, sind eine Weiterentwicklung verschiedener auf dem Markt erhältlicher Kohlenhydratprodukte, also Vitargo, Maltodextrine, Waxy Maize und Karbolyn (neben Glukose und Dextrose). Im Gegensatz zu diesen Kohlenhydraten zeichnen sich Cyclodextrine durch eine schnelle und effektive Aufnahme und Nutzung aus, ohne dass der Athlet jedoch das Risiko von Magen-Darm-Beschwerden oder Dehydration eingeht. Achtung: Oft wird die schnelle Aufnahme mit einem hohen Insulinspiegel in Verbindung gebracht, aber im Gegensatz zu einfachem Glukose erzeugt Cyclodextrin viel niedrigere Insulin- und Blutzuckerspitzen, wodurch das Risiko für den Athleten vermieden wird, Blutzuckerabstürze.
Warum Kohlenhydrate intra-workout verwenden?
Weil unsere Muskeln während des Trainings dazu neigen, die Muskelglykogenspeicher zu nutzen, um die für die Muskelkontraktion notwendige Energie zu gewinnen: Wenn wir dem Körper während des Trainings hochverzweigte zyklische Cyclodextrine zuführen, reduzieren wir das Müdigkeitsgefühl und gewinnen gleichzeitig eine bessere Kontrolle über den oxidativen Prozess. Wenn wir hingegen GlycoBol Cluster Dextrin™ vor dem Training einnehmen, erzielen wir eine ergogene Wirkung und eine Sättigung der Glykogenspeicher; nach dem Training ist die Einnahme hingegen unerlässlich, um das verwendete Muskelglykogen wiederherzustellen, die Insulinsekretion und die Aminosäureaufnahme zu stimulieren.
Sind die hochverzweigten zyklischen Cyclodextrine wirklich besser als Glukose/Dextrose?
Ja, weil sie eine niedrige Osmolarität aufweisen: Osmolarität ist eine physikalische Größe, die die Konzentration von Lösungen misst und mit der Anzahl der Teilchen in der Lösung zunimmt. Getränke auf Glukosebasis haben eine höhere Osmolarität als Lösungen mit Cyclodextrinen. Folglich zieht die Glukoselösung mehr Wasser in Magen und Darmlumen, was die Aufnahme der Moleküle und die Magenentleerung verzögert. Dies führt bei Sportlern häufig zu Dehydration, Magen-Darm-Beschwerden oder Durchfall: Dadurch besteht neben der Gesundheit auch das Risiko, die gesamte Leistung zu beeinträchtigen. Zweitens haben Cyclodextrine einen geringeren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, wodurch das Risiko von Blutzuckerabstürzen reduziert wird.
Was sind die Vorteile der Verwendung von Cyclodextrinen?
Im Wesentlichen zwei:
- Die schnelle und konstante Freisetzung von Glukose im Blut;
- Die sehr niedrige Osmolarität in Lösung.
Diese Eigenschaften machen Cyclodextrine äußerst funktional für die Wiederherstellung von Muskelglykogen, ohne jedoch Magen- oder Darmbeschwerden zu verursachen und ohne die Verdauung zu belasten.
| Nährwertangaben (Orange) |
Pro 100 g |
Für 30 g (3 Messlöffel) |
| Energie | 1600 kJ / 376 kcal | 480 kJ/ 113 kcal |
| Fette davon gesättigte Fettsäuren |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
94 g 1,8 g |
28 g 0,6 g |
| Proteine|Proteine | 0 g | 0 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
hochverzweigte Cyclodextrine (Cluster Dextrin®), Aroma, Süßstoffe: Sucralose, Acesulfam K; Farbstoff: Beta-Carotin.
3 Messlöffel (30 g) in 250 ml Wasser oder einem anderen Getränk nach Wahl hinzufügen und einmal täglich nach dem Training innerhalb der ersten 4 Stunden nach einer intensiven und/oder längeren körperlichen Belastung einnehmen, wobei die Einnahme spätestens 6 Stunden nach dieser Belastung abgeschlossen sein sollte. Das Produkt kann auch vor oder während der Aktivität eingenommen werden.
Wann man Cyclodextrine einnehmen sollte: Unser Tipp
GlycoBol Cluster Dextrin™ kann während des gesamten intra-workout-Zeitraums (vor, während und nach dem Training) verwendet werden, um die Muskelglykogenspeicher wiederherzustellen und anabole Prozesse zu unterstützen.
Normalerweise wird für Personen, die regelmäßig Sport treiben, die Einnahme von Kohlenhydraten in Höhe von 5-7g/kg Körpergewicht/Tag empfohlen, während für die Unterstützung intensiver Trainings die Menge auch auf 7-10g/kg Körpergewicht/Tag steigen kann. Der Bedarf ist jedoch sehr individuell und hängt von vielen Faktoren ab, die mit der ausgeübten Sportart und dem einzelnen Athleten zusammenhängen.
Häufige Fragen zu GlycoBol
Kann ich GlycoBol Cluster Dextrin™ mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie BCAA oder Kreatin mischen?
Auf jeden Fall: Da GlycoBol aus Kohlenhydraten mit sehr niedriger Osmolarität besteht, führt die Zugabe von hydrolysierten Proteinen, BCAA, Kreatin oder Aminosäurepools nicht zu einer Verzögerung ihrer Aufnahme, was hingegen bei der Wahl von Kohlenhydraten mit hoher Osmolarität (wie Dextrose oder Glukose) passieren könnte. In diesem Fall würden die Kohlenhydrate die Magenentleerung verlangsamen, um dann im Darm Flüssigkeit anzuziehen und die Leistung negativ zu beeinflussen (mit dem Risiko, auch gastrointestinale Beschwerden zu verursachen).
Warum Sie unser Nahrungsergänzungsmittel wählen sollten:
- Schnelle und konstante Freisetzung von Glukose im Blut;
- Sehr niedrige Osmolarität in Lösung und schnelle Magenentleerung;
- Verursacht keine Magen- oder Darmbeschwerden;
- Hilfreich zur Wiederherstellung der Muskelglykogenspeicher nach intensiver Aktivität;
- Vielseitige Anwendung: kann vor, während oder nach dem Training verwendet werden;
- Energie-Funktion, grundlegend zur Unterstützung des Stoffwechsels;
- Hilfreich zur Verringerung des Müdigkeitsgefühls;
- Nach dem Training hilft es, die Aminosäureaufnahme zu verbessern;
- 100 % italienische Herstellung.
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