深色武士刀 Carbo 525 克 YAMAMOTO

什么是 Dark Katana 内部锻炼以及它的用途是什么？

Dark Katana 是专为运动员设计和开发的内部锻炼 他们对每次训练课程的要求最高，以支持激烈和非常高强度的锻炼。它是一种完整的锻炼前产品，无需添加，呈橙味粉末形式，溶解在水中，提供最高品质的缓释碳水化合物、必需氨基酸、新一代 Peptistrong™ 肽和富含天然提取物的植物混合物，能够协同作用，支持精神集中、反应性和泵感（绿咖啡、绿茶山雀。40% EGCG、姜黄、酸樱桃、蓝莓、黑卷心菜）。优质碳水化合物的存在，例如高度支化的环状环糊精和海藻糖，使其成为支持持久（> 60 分钟）和高强度表现的理想选择。 Dark Katana 配方很完整，从各个角度支持训练：支持能量、减少疲劳、支持恢复、水合作用、正确的血浆容量、支持肌肉泵。

但是 Dark Katana 内部锻炼具体包含哪些内容才能如此实用呢？

Dark Katana 是一种内部锻炼，由成分和微量营养素的完整而复杂的混合物组成，旨在协同作用并尽可能支持训练，特别是在高强度和长时间持续（> 60 分钟）时：

• 高度支化环状环糊精 (HBCD)：尖端碳水化合物，旨在促进能量随着时间的推移不断释放，以支持运动表现。六溴环十二烷可提供快速而持续的能量，是运动营养领域的理想选择。运动前摄入这些碳水化合物有助于肌肉中的糖原储存和维持血糖水平。在表演过程中，它们可以提供能量、延缓疲劳并提高运动过程中的抵抗力。运动后，它们有助于补充糖原储备。碳水化合物代谢参与激素过程，促进营养物质（包括氨基酸）进入肌肉细胞，加速肌肉修复和生长。这种高分子量碳水化合物的高度支化结构提高了活性成分的生物利用度、稳定性和溶解度(1;2;3)；

• 海藻糖：它是一种天然碳水化合物，一种双糖，由两个葡萄糖分子组成。它存在于许多生物体中，用作能量储备并保护蛋白质免受破坏。海藻糖的甜味能力低于食糖（蔗糖），并具有其他优点，例如更高的热稳定性和酸稳定性。众所周知，它有助于诱导血糖逐渐升高，有助于避免血糖峰值时典型的能量下降，因此在耐力和抗阻运动中发挥作用，作为能量来源支持长时间的活动 (4; 5)；

• L-亮氨酸、L-瓜氨酸、L-缬氨酸、L-异亮氨酸、L-苏氨酸、L-赖氨酸、L-蛋氨酸、L-苯丙氨酸、L-组氨酸和L-色氨酸：a 必需氨基酸的混合物 帮助满足蛋白质需求，促进运动过程中的能量支持，同时帮助减少疲劳和对抗疲劳。 (6);

• 水解蚕豆蛋白 强肽：从水解蚕豆蛋白中获得的生物活性肽，能够通过 M-TOR 和 Phospho-S6 信号通路发挥作用，增加肌肉合成，通过 Atregin 和 MURF-1 通路减少肌肉分解代谢，增加线粒体质量并优化力量恢复。水解蚕豆蛋白是植物蛋白的来源，通过水解获得，水解技术将复杂的蛋白质分解成更小的肽和氨基酸，促进它们被人体吸收。这种生产过程使水解蛋白质易于消化。 PeptiStrong 中发现的这些特定细胞信号肽通过利用人体的自然信号传导途径来智能地发挥作用，以优化细胞生长和恢复过程。事实上，PeptiStrong 的研究表明，这些肽有助于增加肌肉蛋白质合成和能量，减少体育锻炼引起的肌肉退化和炎症 (7;8;9)；

• 甘油：细胞水合作用的功能分子，有助于防止剧烈训练期间发生的水分和液体流失。因此，甘油被用作身体补液和总体表现改善的有用支持，特别是在耐力运动中 (10)；

• 钠和钾：柠檬酸盐形式的矿物质，非常适合在高强度和长时间训练期间支持水合作用，以及在出汗过多的情况下恢复正确的电解质平衡。钾有助于调节细胞内液体的流动，而钠有助于维持细胞和细胞外液之间的渗透平衡 (11)；

• 特鲁甜菜：专利标准化配方，含有从甜菜根中提取的高含量天然硝酸盐（甜菜）。该配方标准化为含有超过 6% 的无机硝酸盐（而传统甜菜根提取物通常含有 1% 至 3%），从而可以显着减少剂量。此外，它还利用多酚的天然力量，多酚与硝酸盐协同作用，以支持运动期间的表现。服用 TruBeet 可以促进处于缺氧状态的组织（例如运动期间的肌肉）中产生一氧化氮。据记载，提高一氧化氮的生物利用度会影响肌肉功能和身体表现，因为它降低了 ATP 合成中的氧气成本，并增加了缺氧情况下肌肉磷酸肌酸 (PCr) 的恢复。 TruBeet® 已被临床证明可以提高长时间中等强度运动后耐力赛中的赛后表现。同一项研究还表明，TruBeet® 可以加速肌肉脱氧血红蛋白的动力学，改善肌肉中氧气的提取 (12)；

• 镁：镁是细胞的必需成分。有助于减少疲劳，保持骨骼和牙齿健康。它有助于提高神经系统、心理功能和肌肉系统的效率 (13)；

• 植物提取物混合物： 七种成分（绿咖啡、绿茶、姜黄、樱桃、蓝莓、西兰花和卷心菜）的组合，全部以植物为基础，可刺激一氧化氮，并且研究表明，能够启动人体的一氧化氮生成系统。该混合物完全基于植物且不含硝酸盐，旨在帮助您体验一氧化氮的好处，以便您可以更好地专注于自己的表现。在几项急性双盲研究中，该混合物已被证明可以增加血液中循环一氧化氮的水平，从而长期支持一氧化氮循环 (14)；

• 维生素B6： 这种 B 族维生素在蛋白质和糖原的代谢中发挥作用，参与激素活性的调节和红细胞的产生。此外，它在支持免疫系统的正常运作、刺激认知功能和抗衰老方面发挥着重要作用 (15)；

• 维生素B1： 维生素 B1 也称为硫胺素，主要参与碳水化合物代谢：它在将葡萄糖转化为能量的过程中发挥着重要作用 (16)。

Dark Katana 是完美的锻炼期间补充品，可用于全面支持训练：它提供能量和易于使用的碳水化合物、对抗疲劳、帮助支持肌肉泵、抵消分解代谢、为细胞补充水分并优化注意力和精神表现，所有这些都不会影响血糖和胃排空。它是充分发挥锻炼效果不可或缺的盟友，尤其是在高强度锻炼时。