军团军团 720 克 山本

什么是军团军团

军团战士是一个 Palatinose™ 异麦芽酮糖食品补充剂 和支链氨基酸，比例为 2:1:1，来自植物发酵，添加椰子水和柠檬酸盐。该产品富含有助于正常肌肉功能的镁和钾，以及维生素 B6 和 B12，它们与镁一起有助于正常的能量代谢并减少疲倦和疲劳。

对于 随着时间的推移，保持长时间的表现，而不会出现体力或注意力下降的情况运动员需要有持续的能量支持，尽可能避免脱水。 Yamamoto® Nutrition 的使命始终是寻找由优质原材料制成的具有最佳功效的产品，旨在满足各个级别运动员的需求。

得益于与专业运动员的精心合作、不断倾听他们的需求以及国际 MMA 冠军 Alessio Sakara 和 Gabriele Trapani 博士（Yamamoto® Nutrition 研发部总监）之间的合作，我们创造了 Legionarius，这是一种补充品， 支持密集和长时间的训练课程 典型的战士和所有格斗项目、交叉训练者、铁人三项运动员、马拉松运动员、自行车运动员和健美爱好者。

专业人士是一位“全面的运动员”，积极从事有氧和无氧运动，将反应性与运动姿态结合起来。因此，它需要长时间保持其抵抗力，而不至于能量、注意力下降，甚至消化紊乱。而且，他必须能够尽快恢复。

Legionarius 是根据 Alessio Sakara 级别的冠军的丰富经验直接表明的需求而开发的特别版。因此，我们的研发部门专注于训练或比赛中可能出现的最重要的关键问题，以创造出“由运动员为运动员设计”的产品。

军团军团的组成元素

Legionarius 是训练期间采取的多种元素的混合物（通过您自己的水瓶或水瓶），它可以让您逐渐产生能量波来支持正在努力的肌肉，这要归功于：

• 异麦芽酮糖帕拉金糖™（经过认证的高效碳水化合物）
• 来自蔬菜发酵的具有极高溶解度的支链氨基酸
• 柠檬酸盐形式的矿物盐
• 椰子水

事实上，为了获得最佳的能量产量，在比赛等微妙阶段，运动员必须引入营养价值高且身体耐受性好的燃料。

异麦芽酮糖帕拉金糖™

异麦芽酮糖（帕拉金糖™）是一种低血糖指数的二糖，其分子由两种单糖（葡萄糖和果糖）结合而成。它是一种天然糖，少量存在于蜂蜜和蔗糖中，与蔗糖（白糖）相比，其甜度为 45-50%。最近，由于其有趣的特性，它越来越多地被用作运动饮料的成分。异麦芽酮糖的特点是吸收和释放到血液中的过程非常缓慢，随着时间的推移，其血糖曲线适中，不会出现其他碳水化合物来源（葡萄糖或麦芽糊精）可能出现的峰值或突然下降。因此，它被证明是一种缓慢释放的能量来源，即使在很长时间的训练过程中也可以为身体提供支持。由于其结构特点，除了不会过度提高血糖水平和胰岛素功率外，也不会导致发酵现象、恶心、渗透性腹泻等胃肠道疾病的发生，并通过降低渗透压提供能量和持续水合作用。

支链氨基酸

支链氨基酸 (BCAA) 为力量型和耐力型运动员所熟知和喜爱。这是三种必需氨基酸：
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• 亮氨酸
• 瓦利娜
• 异亮氨酸

我们的身体无法自行产生三种物质，必须通过营养引入。支链氨基酸通过肠粘膜吸收，并通过血液以游离氨基酸的形式直接进入组织。与其他氨基酸不同，它们直接在肌肉中代谢，不被肝脏分解或重建。支链氨基酸一直被用于体育运动，因为它们代表了人体肌肉中存在的大部分必需氨基酸。它们被用来对抗训练引起的肌肉退化（分解代谢），并且在力量和耐力运动中可能有益，既可以支持肌肉，也可以帮助对抗疲劳。在长时间的剧烈体力活动中，很容易接近耗尽肌糖原。当这种情况发生时，我们进入能量“紧急”状态，身体将使用替代能量储备，激活肌肉中参与氧化支链氨基酸的酶。因此，它将利用肌肉蛋白质的来源，从而损害性能本身和肌肉恢复。

矿物盐、电解质和椰子水

除了我们已经讲过的平衡血糖之外，另一个因素对于运动员来说也至关重要：水分。事实上，液体的过度减少可能不利于表现和健康。要改变性能，丢失且未补偿的液体超过初始体重 2% 的阈值就足够了。当超过这个阈值时，可以观察到的主要生理变化是一系列超出性能下降范围的疾病。我说的是加速程度的心理生理疲劳、体温升高、心率升高（由于循环血量减少）、糖原消耗、代谢功能改变、胃肠道疾病、头痛、认知障碍，直至崩溃。因此，很明显，在演出之前、期间和之后保持良好的电解质平衡至关重要。 LEGIONARIUS 饮料可以通过以下珍贵的支持元素来对抗脱水：

• 电解质
• 镁
• 钾
• 氯

此外，椰子水等具有高补水能力的天然微量元素还具有附加价值，可以帮助您保持适当的水分，并防止因大量出汗或在高温下进行活动而引起的抽筋。