Kickboxing: Kompletny przewodnik po dyscyplinie, zasadach, technikach i sprzęcie
TL;DR Kickboxing to sport walki łączący uderzenia pięściami (boxing) i kopnięcia (kicking). Powstał w Japonii w latach 60., dziś jest popularny na całym świecie i uznany przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski...
Muay Thai: Kompletny przewodnik po sztuce ośmiu kończyn
Podsumowanie (TL;DR) Muay Thai (lub Thai Boxe) to sztuka walki i sport walki pochodzący z Tajlandii, znany jako "sztuka ośmiu broni", ponieważ wykorzystuje pięści, kopnięcia, łokcie i kolana (8 punktów...
Boks: Kompletny przewodnik po najstarszym na świecie sporcie walki
TL;DR Boks (lub pugilizm) to jeden z najstarszych sportów walki na świecie, powstały w starożytnej Grecji i skodyfikowany w Anglii w XIX wieku według zasad markiza Queensberry. To wszechstronna aktywność,...
Taekwondo: Kompletny przewodnik po koreańskiej sztuce walki
TL;DR Taekwondo to koreańska sztuka walki oficjalnie założona w 1955 roku, oparta głównie na szybkich i silnych technikach kopnięć. Jest sportem olimpijskim od 2000 roku (Sydney), zarządzanym przez World Taekwondo...
Judo: Kompletny przewodnik po historii, technikach, pasach i filozofii Drogi Ustępliwości
TL;DR Judo (dosłownie „droga ustępliwości”) to japońska sztuka walki założona w 1882 roku przez profesora Jigorō Kanō w Kōdōkan w Tokio. Powstała z syntezy dawnych szkół jujutsu i opiera się...
Kung Fu: Kompletny przewodnik po najstarszej chińskiej sztuce walki na świecie
Podsumowanie (TL;DR) Kung Fu (功夫, dosłownie „umiejętność zdobyta ciężką pracą”) to zbiór wszystkich tradycyjnych chińskich sztuk walki, znanych również jako Wushu (武术). Z ponad 4000-letnią historią i setkami różnych stylów...
