Kung Fu: Kompletny przewodnik po najstarszej chińskiej sztuce walki na świecie

Podsumowanie (TL;DR)

Kung Fu (功夫, dosłownie „umiejętność zdobyta ciężką pracą”) to zbiór wszystkich tradycyjnych chińskich sztuk walki, znanych również jako Wushu (武术). Z ponad 4000-letnią historią i setkami różnych stylów — od zewnętrznych, takich jak Shaolin, po wewnętrzne, jak Tai Chi Chuan — Kung Fu to znacznie więcej niż system walki: to dyscyplina łącząca ciało, umysł i ducha. Opiera się na filozoficznych zasadach taoizmu i buddyzmu, zwłaszcza na równowadze między Yin a Yang. Korzyści obejmują poprawę kondycji sercowo-naczyniowej, elastyczności, pewności siebie oraz radzenia sobie ze stresem. Obecnie Kung Fu ćwiczy się w siłowniach i szkołach sztuk walki na całym świecie, a międzynarodowo uznaje je International Wushu Federation (IWUF). Wushu zostało włączone do programu Młodzieżowych Igrzysk Olimpijskich w Dakarze 2026.

Czym jest Kung Fu: definicja i znaczenie terminu

Kung Fu to zbiór wszystkich tradycyjnych chińskich sztuk walki. Termin 功夫 (gōngfu) nie oznacza dosłownie „sztuki walki”, lecz „umiejętność osiągnięta dzięki ciężkiej i systematycznej pracy”. Na Zachodzie termin ten stał się synonimem chińskiej sztuki walki od lat 70., dzięki kulturowemu wpływowi filmów Bruce’a Lee. W Chinach poprawną nazwą techniczną jest Wushu (武术), co tłumaczy się jako „sztuka wojny” lub „sztuka walki”, termin oficjalnie przyjęty przez Chińską Republikę Ludową w 1956 roku wraz z powstaniem Chińskiego Stowarzyszenia Wushu.

Kung Fu nie jest pojedynczym stylem walki, lecz uniwersum setek szkół i metod połączonych wspólnym chińskim dziedzictwem kulturowym. To klucz do zrozumienia tej dyscypliny: mówienie o "Kung Fu" jest jak mówienie o "kuchni włoskiej" — pod jedną nazwą kryją się tradycje bardzo różne od siebie.

Jeśli interesujesz się sprzętem specjalistycznym do praktyki Kung Fu, w FightClub Store znajdziesz dedykowaną sekcję z mundurami Kung Fu, pasami, butami oraz sprzętem treningowym.

Historia Kung Fu: od legendarnych początków do czasów współczesnych

Starożytne korzenie (XVII wiek p.n.e. – V wiek n.e.)

Początki Kung Fu sięgają prehistorii Chin, kiedy to pierwsze techniki walki wręcz rozwijały się w celach łowieckich i obronnych. Według tradycji to Żółty Cesarz Huang Di (2698 p.n.e.) wprowadził pierwszy skodyfikowany system walki, zwany Jiao Di (角抵), przodek współczesnej chińskiej zapasów Shuai Jiao.

Pierwszy oficjalny dokument historyczny dotyczący początków chińskich sztuk walki pochodzi z dynastii Zhou (1122-256 p.n.e.). W okresie Walczących Królestw (475-221 p.n.e.) odniesienia do technik walki pojawiają się często w dziełach historycznych i filozoficznych. W miarę rozwoju dynastii Qin, Han i Tang Kung Fu rozprzestrzeniło się i ewoluowało, dając początek szerokiemu wachlarzowi stylów i praktyk.

Świątynia Shaolin i kodifikacja stylów (V-XVII wiek)

Świątynia Shaolin (少林寺), założona w V wieku n.e. w prowincji Henan, uważana jest za kolebkę Kung Fu, jakie znamy dzisiaj. Mnisi buddyjscy połączyli nauki duchowe z ustrukturyzowanymi systemami walki, tworząc Shaolin Quan — najstarszy i najszerszy styl Kung Fu, od którego bezpośrednio lub pośrednio wywodzi się wiele dzisiaj praktykowanych stylów.

Między XVII a XIX wiekiem mnożyły się szkoły i style regionalne. Legenda głosi, że w 1660 roku mnich Wang Lang skodyfikował styl Modliszki (Tang Lang Quan), obserwując sposób, w jaki owad łapał ofiary. W tym samym okresie powstały style takie jak Hung Gar Hung Hei Gunga oraz Wing Chun, według legendy stworzony przez mniszkę Ng Mui.

Kung Fu we współczesnym świecie (XX-XXI wiek)

XX wiek oznaczał przemianę Kung Fu z praktyki elitarnych w globalne zjawisko. W latach 20. XX wieku założenie Centralnej Szkoły Sztuk Narodowych w Nankinie próbowało usystematyzować chińskie sztuki walki pod terminem guoshu (sztuka narodowa). W latach 60. i 70. filmy Bruce'a Lee wprowadziły Kung Fu na międzynarodowe salony, wywołując bezprecedensową falę zainteresowania na Zachodzie.

Współczesne Wushu jest regulowane przez International Wushu Federation (IWUF) i dzieli się na dwie główne konkurencyjne gałęzie: Taolu (układy formalne) oraz Sanda (walka kontaktowa). Wushu zostało włączone do programu Młodzieżowych Igrzysk Olimpijskich w Dakarze 2026, co jest historycznym osiągnięciem dla tej dyscypliny. Jeśli trenujesz Sanda, FightClub Store oferuje dedykowaną sekcję z rękawicami Sanda, ochraniaczami na goleń oraz kamizelkami.

Na czym opiera się Kung Fu: filozofia i podstawowe zasady

Kung Fu opiera się na głęboko zakorzenionej filozofii taoizmu i buddyzmu. To nie tylko metoda walki, ale droga rozwoju osobistego obejmująca ciało, umysł i ducha. Oto kluczowe zasady.

Yin i Yang (阴阳). Taoistyczna zasada równowagi między przeciwstawnymi, uzupełniającymi się siłami przenika każdy aspekt praktyki: twardość i miękkość, atak i obrona, ruch i spokój. Praktykujący Kung Fu nieustannie dąży do harmonii między tymi siłami.

Qi (气) – energia wewnętrzna. Koncepcja energii życiowej (Qi) jest kluczowa w Kung Fu. Wiele stylów — zwłaszcza tych wewnętrznych, jak Tai Chi Chuan — poświęca dużą część treningu na rozwijanie i cyrkulację Qi poprzez ćwiczenia oddechowe i medytację zwane Qi Gong.

Wuwei (无为) – działanie bez wysiłku. Ta taoistyczna koncepcja uczy, by nie sprzeciwiać się naturze rzeczy, lecz dostosowywać się i płynąć jak woda. W praktyce walki oznacza to zdolność wykorzystania siły przeciwnika zamiast bezpośredniego jej przeciwstawiania się.

Kung Fu uczy, że prawdziwa siła nie tkwi w zdolności do uderzania, lecz w umiejętności panowania nad sobą. Ta zasada odróżnia chińskie sztuki walki od wielu dyscyplin czysto sportowych.

Jakie są style Kung Fu: główny podział

Istnieje setki stylów Kung Fu, każdy z własnymi technikami, filozofią i historią. Ta ogromna różnorodność odzwierciedla geograficzną i kulturową rozległość Chin. Główna klasyfikacja dzieli style na dwie duże rodziny.

Style zewnętrzne (Wai Jia)

Style zewnętrzne kładą nacisk na siłę fizyczną, szybkość i eksplodujące ruchy. Trening jest aerobowy, intensywny i ukierunkowany na kondycjonowanie ciała. Większość tych stylów należy do gałęzi Shaolin.

Shaolin Quan. Najstarszy i najsłynniejszy styl, powstały w Świątyni Shaolin. Obejmuje techniki uderzeń, kopnięć, chwytów, rzutów oraz bogaty arsenał tradycyjnej broni.

Wing Chun (咏春拳). Rozwinięty około trzysta lat temu, słynie z szybkich technik ramion na krótkim dystansie. Jego najsłynniejszym mistrzem był Ip Man, nauczyciel legendarnego Bruce’a Lee.

Hung Gar (洪拳). Znany jako „styl tygrysa i żurawia”, skodyfikowany przez Hung Hei Gunga w XVII wieku. Charakteryzuje się solidnymi postawami i potężnymi technikami ramion typowymi dla stylów południowych Chin.

Tang Lang Quan (螳螂拳). Styl Modliszki, skodyfikowany w 1660 roku przez mnicha Wang Langa. Jeden z najbardziej kompletnych stylów północnych Chin, z licznymi podstylami.

Choy Li Fut (蔡李佛). Założony w 1836 roku przez Chan Heunga, łączy potężne techniki ramion południa z dynamiczną pracą nóg północy. Znany z okrężnych ruchów i technik biczowych.

Style wewnętrzne (Nei Jia)

Style wewnętrzne koncentrują się na rozwijaniu energii wewnętrznej (Qi), medytacji i kontroli oddechu. Ruchy są płynne, miękkie i okrężne, z dużym naciskiem na świadomość umysłową.

Tai Chi Chuan (太极拳). Najbardziej znana sztuka walki wewnętrznej, charakteryzująca się powolnymi i płynnymi ruchami. Stosowana zarówno dla zdrowia i dobrego samopoczucia, jak i jako skuteczny system samoobrony. Według legendy została stworzona przez taoistę Zhang Sanfenga.

Baguazhang (八卦掌). Styl „dłoni ośmiu trygramów”, którego charakterystyczną techniką jest chodzenie po okręgu. Wykorzystuje uderzenia dłonią, ruchy całym ciałem oraz bardzo zwinne prace nóg.

Xing Yi Quan (形意拳). Styl „formy i intencji”, oparty na pięciu podstawowych ruchach odpowiadających pięciu elementom chińskiej filozofii (metal, drewno, woda, ogień, ziemia).

Style północne kontra style południowe

Poza podziałem na style wewnętrzne i zewnętrzne, style różnią się także regionem geograficznym pochodzenia, z Żółtą Rzeką jako linią graniczną.

Style północne: szerokie i eleganckie ruchy, efektowne kopnięcia (w tym skaczące), niskie i szerokie pozycje. Równinne tereny sprzyjały pracy nóg.

Style południowe: stabilne i mocno osadzone pozycje, dominacja technik ręcznych, krótkie i silne ruchy. Bagienne tereny ograniczały użycie kopnięć.

Do praktykowania wszystkich tych stylów niezbędny jest odpowiedni strój. W FightClub Store znajdziesz uniformy do Kung Fu i Tai Chi oraz pełną sekcję odzieży do sztuk walki.

Jaka jest różnica między Kung Fu a Karate

To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby zaczynające przygodę ze sztukami walki. Kung Fu jest chińskie, Karate jest japońskie — ale różnice sięgają znacznie dalej niż geografia.

• Pochodzenie. Kung Fu ma ponad 4000 lat historii w Chinach. Karate powstało na Okinawie (Japonia) około 1800 roku, wzorując się na południowochińskim Kung Fu. Nic dziwnego, że pierwotna nazwa Karate brzmiała "Tode" (唐手), co oznacza "chińska ręka".
• Ruchy. Karate jest liniowe: statyczne i mocno osadzone pozycje, segmentowane uderzenia wykonywane z dużą siłą. Kung Fu wykorzystuje techniki bardziej okrężne i płynne, z ciągłością ruchów i bardziej dynamicznymi przemieszczaniami.
• Broń. Tradycyjne Karate nie przewiduje użycia broni. Kung Fu obejmuje naukę szerokiego arsenału tradycyjnej broni: miecz (jian), szablę (dao), włócznię (qiang), kij (gun) i wiele innych.
• Filozofia. Obie dyscypliny cenią dyscyplinę i szacunek. Jednak Kung Fu głęboko integruje zasady taoizmu i buddyzmu, ze szczególnym uwzględnieniem energii wewnętrznej (Qi) oraz harmonii umysłu i ciała.

Jeśli trenujesz Karate, w FightClub Store znajdziesz całą sekcję poświęconą karategi, pasom i ochraniaczom. Natomiast dla Kung Fu sprawdź sekcję Kung Fu.

Na co pomaga Kung Fu: korzyści dla ciała i umysłu

Stała praktyka Kung Fu przynosi wymierne korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Badanie z 2008 roku przeprowadzone przez australijskich i bostońskich naukowców wykazało, że Kung Fu kwalifikuje się jako ćwiczenie aerobowe o umiarkowanej do wysokiej intensywności, z istotną poprawą wytrzymałości mięśniowej w porównaniu z grupami kontrolnymi prowadzącymi siedzący tryb życia.

Korzyści fizyczne

• Wytrzymałość układu sercowo-naczyniowego: trening Kung Fu poprawia wydolność aerobową, wzmacniając serce i układ krążenia.
• Siła i tonus mięśniowy: niskie pozycje, kopnięcia i formy (taolu) rozwijają funkcjonalną i harmonijną muskulaturę całego ciała.
• Elastyczność i ruchomość stawów: techniki rozciągania i szerokie ruchy charakterystyczne dla tej dyscypliny znacznie zwiększają elastyczność mięśni.
• Koordynacja i refleks: złożone sekwencje ruchów poprawiają koordynację wzrokowo-ruchową oraz czas reakcji.
• Równowaga: pozycje na jednej nodze i dynamiczne ruchy rozwijają ponadprzeciętny zmysł równowagi.

Korzyści mentalne i psychologiczne

• Pewność siebie i samoocena: stopniowe opanowywanie technik buduje solidną wiarę we własne możliwości.
• Radzenie sobie ze stresem i lękiem: medytacyjny aspekt i ćwiczenia oddechowe (Qi Gong) obniżają poziom kortyzolu i poprawiają relaksację.
• Dyscyplina i samokontrola: Kung Fu uczy cierpliwości, wytrwałości oraz umiejętności kontrolowania własnych emocji — kompetencje te można przenieść na każdą sferę życia.
• Koncentracja: wykonywanie form wymaga poziomu uwagi i obecności umysłowej, które poprawiają zdolność skupienia także w codziennych czynnościach.

Kung Fu nie trenuje tylko ciała, ale kształtuje charakter: to jego największa wartość i powód, dla którego jest praktykowane od tysięcy lat.

Aby chronić się podczas treningu, w FightClub Store znajdziesz ochraniacze do sportów walki, w tym kaski, nagolenniki, szczęki ochronne oraz ochraniacze torsu.

Czego uczy Kung Fu: wartości i rozwój osobisty

Kung Fu uczy znacznie więcej niż technik walki. W tradycji chińskiej mistrz (Shifu, 师父 — dosłownie „ojciec-mistrz”) pełni rolę wykraczającą poza instruktora sportowego: jest wszechstronnym wychowawcą przekazującym wartości moralne i życiowe.

Podstawowe wartości przekazywane przez praktykę Kung Fu obejmują: szacunek dla mistrza, towarzyszy i przeciwników; pokorę, ponieważ na drodze sztuk walki nigdy nie przestaje się uczyć; wytrwałość, gdyż techniki wymagają lat praktyki, by je opanować; odpowiedzialność w mądrym używaniu swoich umiejętności; harmonię między ciałem, umysłem i duchem.

Dla dzieci Kung Fu jest szczególnie cenne: pomaga rozwijać samoświadomość, zrozumieć własne ograniczenia fizyczne i budować solidną samoocenę. Ten edukacyjny wymiar czyni Kung Fu doskonałym wyborem dla rodzin poszukujących wszechstronnego sportu rozwojowego.

Gdzie uprawia się Kung Fu: od Chin po Włochy

Kung Fu uprawia się w siłowniach, szkołach sztuk walki i ośrodkach sportowych na całym świecie. W Chinach pozostaje to narodowy sport tradycyjny, nauczany także w akademiach wojskowych i w służbach policyjnych. Świątynia Shaolin w prowincji Henan pozostaje światowym centrum nauki Shaolin Quan.

We Włoszech Kung Fu uprawia tysiące pasjonatów w szkołach afiliowanych przy federacjach takich jak Federazione Italiana Wushu Kung Fu Sanda (FIWuK), ENDAS oraz wielu innych stowarzyszeniach sportowych. Prawie wszystkie włoskie miasta oferują kursy dla początkujących, dzieci i dorosłych.

Do treningu na siłowni, oprócz specjalistycznej odzieży, przydatny jest odpowiedni sprzęt siłowy: worki treningowe, łapy i tarcze (PAO) oraz skakanki do rozgrzewki.

Dlaczego warto zacząć trenować Kung Fu: 5 powodów

1. To wszechstronna dyscyplina. Kung Fu jednocześnie rozwija siłę, wytrzymałość, elastyczność, koordynację i zwinność. Niewiele innych sportów oferuje tak kompleksową pracę nad ciałem.

2. Nadaje się dla wszystkich grup wiekowych. Od dzieci w wieku 5-6 lat po dorosłych powyżej 60 lat, istnieje styl Kung Fu dla każdej grupy wiekowej i celu — od walki po dobre samopoczucie.

3. Uczy samoobrony. Kung Fu rozwija konkretne umiejętności obronne, poprawiając refleks i świadomość sytuacji niebezpiecznych.

4. Poprawia zdrowie psychiczne. Medytacyjny aspekt i dyscyplina wymagana w praktyce redukują lęk i stres, poprawiając ogólną jakość życia.

5. Należy do tysiącletniej tradycji. Praktykowanie Kung Fu oznacza kontakt z głęboką i bogatą kulturą, która wykracza daleko poza wymiar sportowy.

Kto był największym mistrzem Kung Fu

Znalezienie "największego mistrza" w tak rozległej tradycji jest niemożliwe — każdy styl ma swoje legendarne postacie. Jednak niektóre osoby są powszechnie uznawane za ich wkład w rozwój i popularyzację Kung Fu.

Bodhidharma (Da Mo, V-VI wiek). Indyjski mnich buddyjski, który według tradycji wprowadził do Świątyni Shaolin ćwiczenia fizyczne i medytacyjne, które dały początek Shaolin Quan. Jego postać historyczna jest nadal przedmiotem dyskusji wśród badaczy.

Wong Fei-hung (1847-1924). Lekarz i mistrz Hung Gar Kung Fu, stał się ikoną chińskiej kultury dzięki swoim niezwykłym umiejętnościom walki i etyce. Jego historia zainspirowała ponad 100 filmów.

Ip Man (1893-1972). Wielki Mistrz Wing Chun, znany z nauczania Bruce'a Lee. Jego życie zostało przedstawione w światowej sławy serii filmowej.

Bruce Lee (1940-1973). Choć bardziej znany jako aktor, Bruce Lee był prawdziwym innowatorem sztuk walki. Uczeń Ip Mana, założył Jeet Kune Do — swobodne podejście do walki bez sztywnych schematów — i dzięki swoim filmom wypromował Kung Fu na całym świecie.

Sprzęt do Kung Fu: co jest potrzebne, by zacząć

Do trenowania Kung Fu potrzebny jest specjalistyczny sprzęt, który różni się w zależności od stylu i poziomu ćwiczącego. Oto podstawowe wyposażenie.

Strój (mundur Kung Fu). Tradycyjny strój składa się z kurtki zapinanej na guziki w stylu żabki oraz szerokich spodni, zwykle z bawełny lub satyny. W FightClub Store znajdziesz stroje Kung Fu na każdy poziom.

Pas. Podobnie jak w innych sztukach walki, pas wskazuje stopień zaawansowania ćwiczącego. Sekcja pasów Kung Fu oferuje wszystkie stopnie.

Buty. Tradycyjne buty do Kung Fu (Feiyue lub podobne) mają płaską i elastyczną podeszwę. Sprawdź wybór butów do Kung Fu oraz butów do sztuk walki.

Broń treningowa. Dla osób trenujących style, które obejmują użycie broni, FightClub Store oferuje broń treningową do Kung Fu oraz ogólną sekcję broni do sztuk walki.

Ochrona do sanda. Osoby trenujące walkę (Sanda) potrzebują rękawic, ochraniaczy na goleń, kamizelki oraz odzież do sanda.

Dla regeneracji i wsparcia sportowego po treningu, FightClub Store oferuje także wybór suplementów sportowych Yamamoto Nutrition, w tym białka, aminokwasy i BCAA oraz suplementy przedtreningowe.

Kung Fu i inne sztuki walki: więź rodzinna

Kung Fu jest historycznie matką wielu azjatyckich sztuk walki. Zrozumienie tej relacji pomaga odnaleźć się w świecie dyscyplin walki.

Karate narodziło się na Okinawie, czerpiąc bezpośrednią inspirację z kung-fu z Fujian. Judo i Jiu-Jitsu japońskie, mimo swoich cech charakterystycznych, dzielą z kung-fu walkę i rzuty. Taekwondo koreańskie rozwinęło pracę nóg, inspirując się stylami z północnych Chin. Nowoczesne MMA integrują techniki pochodzące z wielu tradycji, w tym chińskiego sanda.

Jeśli trenujesz więcej dyscyplin, w FightClub Store znajdziesz cały potrzebny sprzęt: od boksu przez kickboxingu i Muay Thai, od brazylijskiego jiu-jitsu po Krav Magę, a także kendo i aikido oraz kobudo.

FAQ

Na czym opiera się Kung Fu?

Kung Fu opiera się na filozoficznych zasadach taoizmu i buddyzmu, szczególnie na równowadze między Yin i Yang, koncepcji energii wewnętrznej (Qi) oraz harmonii ciała i umysłu. Technicznie obejmuje techniki uderzeń pięścią, kopnięć, chwytów, rzutów oraz użycie tradycyjnej broni, wszystko zintegrowane w system kodowanych form (taolu) i walki (sanda).

Jaka jest różnica między Kung Fu a Karate?

Kung Fu pochodzi z Chin i obejmuje setki stylów z ruchami okrężnymi i płynnymi, w tym użycie tradycyjnej broni. Karate jest japońskie (powstało na Okinawie około 1800 roku, wzorując się na chińskim Kung Fu), charakteryzuje się bardziej liniowymi i silnymi ruchami oraz brakiem broni. Kung Fu głęboko integruje filozofię taoistyczną i buddyjską, podczas gdy Karate opiera się na japońskiej tradycji Budo.

Na co pomaga Kung Fu?

Kung Fu poprawia wytrzymałość układu sercowo-naczyniowego, siłę mięśni, elastyczność i koordynację. Na poziomie mentalnym zwiększa pewność siebie, redukuje stres i lęk, poprawia koncentrację oraz uczy dyscypliny i samokontroli. Badanie z 2008 roku potwierdziło, że Kung Fu kwalifikuje się jako ćwiczenie aerobowe o umiarkowanej do wysokiej intensywności.

Kto był największym mistrzem Kung Fu?

Nie istnieje jeden „największy mistrz” w tak rozległej tradycji. Wśród najbardziej znanych postaci są: Bodhidharma (Da Mo), uważany za ojca Shaolin; Wong Fei-hung, legendarny mistrz Hung Gar; Ip Man, Wielki Mistrz Wing Chun i nauczyciel Bruce'a Lee; oraz sam Bruce Lee, który uczynił Kung Fu światowym fenomenem kulturowym.

Do czego służy Kung Fu?

Kung Fu służy rozwijaniu umiejętności samoobrony, poprawie zdrowia psychofizycznego, kształtowaniu charakteru oraz pielęgnowaniu wartości takich jak szacunek, pokora i wytrwałość. To dyscyplina kompleksowa, która jednocześnie trenuje ciało, umysł i ducha, odpowiednia dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej.

Dlaczego warto uprawiać Kung Fu?

Ponieważ jest to dyscyplina kompleksowa, która rozwija siłę, elastyczność i koordynację; uczy samoobrony; poprawia zdrowie psychiczne dzięki medytacyjnemu aspektowi; jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych; oraz pozwala na kontakt z wielowiekową tradycją kulturową. Kung Fu jest szczególnie cenne dla dzieci i młodzieży jako narzędzie edukacyjne i wychowawcze.

Jakie są style Kung Fu?

Kung Fu obejmuje setki stylów, podzielonych na style zewnętrzne (takie jak Shaolin, Wing Chun, Hung Gar, Tang Lang Quan, Choy Li Fut) oraz style wewnętrzne (takie jak Tai Chi Chuan, Baguazhang, Xing Yi Quan). Dodatkowa klasyfikacja rozróżnia style północne — charakteryzujące się szerokimi kopnięciami i niskimi pozycjami — oraz style południowe — z przewagą technik ręcznych i stabilnych pozycji.

Czego uczy Kung Fu?

Kung Fu uczy technik walki i samoobrony, ale przede wszystkim fundamentalnych wartości moralnych: szacunku dla mistrza i towarzyszy, pokory, wytrwałości, samokontroli i odpowiedzialności. Tradycja chińska przypisuje mistrzowi (Shifu) rolę wychowawcy w pełnym tego słowa znaczeniu, nie tylko instruktora sportowego.

Gdzie uprawia się Kung Fu?

Kung Fu uprawia się w klubach sportowych, szkołach sztuk walki i ośrodkach sportowych na całym świecie. W Chinach jest to tradycyjny sport narodowy. We Włoszech jest popularny dzięki federacjom takim jak FIWuK i ENDAS, z szkołami obecnymi niemal w każdym mieście. Świątynia Shaolin w prowincji Henan (Chiny) pozostaje światowym centrum odniesienia dla Shaolin Quan.

Odkryj cały wybór sprzętu do Kung Fu oraz do wszystkich FightClub Store — sklepie internetowym specjalizującym się w sprzedaży sprzętu do sztuk walki i sportów walki. Szybka wysyłka na terenie całych Włoch.