비타민 B9 야마모토

엽산이라고도 불리는 비타민 B9는 신체에 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다. 이 비타민은 뇌 기능에 매우 중요하다는 특징이 있을 뿐만 아니라 혈액 순환, 시력에 결정적인 역할을 하며 세포 분열과 유전 물질 발달에 영향을 줍니다. 엽산은 빈혈에 대한 다양한 치료법에 사용되지만 일반적으로 척추 이분증, 설사, 소화불량, 위염, 우울증 및 관절염과 같은 다른 많은 병리학에도 사용됩니다.

생리학적 수준에서 인체는 장내 세균총을 통해 소량의 엽산만 생산합니다. 신체에 필요한 나머지 모든 요구 사항은 영양을 통해 공급되어야 하므로 결핍 위험이 있는 사람들은 엽산 함량이 높은 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 식이 불균형, 다양한 유형의 결핍 또는 임신 중과 같은 필요량 증가로 인해 특정 엽산 보충제를 사용해야 하는 경우가 종종 있습니다.

이 귀중한 요소의 합성을 공식화할 수 없기 때문에 인체에는 더 많은 음식 섭취가 필요합니다. 인체의 엽산 매장량은 약 12-15mg이며 간에 특정한 방식으로 저장되고 섭취된 음식으로 보상되지 않는 몇 주 동안의 결핍을 극복하는 데만 사용됩니다. 이러한 경우에는 골수와 증식이 활발한 다양한 조직이 손상될 수 있다는 점을 고려하면 수많은 건강상의 위험이 있습니다. 특히, 이러한 결핍을 유발할 수 있는 두 가지 주요 원인, 즉 거대적아구성 빈혈과 태아의 척추 이분증이 있습니다. 첫 번째 경우에는 적혈구 크기가 증가하여 상당한 정신적 피로를 초래합니다. 두 번째 문제(산부인과 분야에서 적절한 예방 요법으로 오랫동안 해결되어 왔던)에 관해서, 만약 아이가 이 장애에 영향을 받는다면, 그 아이는 척추뼈 내에 완벽하게 둘러싸여 있지 않은 척수를 갖게 될 것이고 매우 심각한 손상을 입을 수 있으며, 심지어 하지 마비로 이어질 수도 있습니다. 엽산 결핍과 관련된 다른 위험 중에서 우리는 심혈관 문제도 발견합니다. 이러한 상황이 순환 호모시스테인 값을 증가시켜 심혈관 질환 발생 위험을 높인다는 것이 잘 알려져 있기 때문입니다. 이 결핍과 관련된 다른 장애 중에는 우울증, 피부와 점막에 형성되는 병변, 발달 및 골화 장애, 불임, 정신 지체 및 림프 기관 위축도 있습니다.

따라서 이 비타민이 최적의 기능에 기여하고 신경계에 영향을 미치는 다양한 병리로부터 보호한다는 점을 고려하면 인체에 대한 엽산/비타민 B9의 유익한 특성은 뇌에서 시작하여 정말 다양하다는 것은 부인할 수 없습니다.

엽산은 단백질, DNA, 헤모글로빈의 세포합성에 관여하는 분자인데, 헤모글로빈은 철분 덕분에 몸의 조직에 산소를 운반하는 요소이므로 헤모글로빈이 부족하면 빈혈이 생긴다는 사실을 기억해 두시면 좋습니다. 성인의 엽산 결핍은 무엇보다도 소위 "거대적아구성 빈혈", 즉 헤모글로빈의 철분 부족 및 적혈구 비대에 의해 나타나며, 이러한 경우 엽산 보충은 상당한 이점을 가져옵니다. 이미 언급했듯이 엽산은 심혈관 사고의 잠재적 위험을 알리는 경종인 혈액 내 아미노산 호모시스테인 수치를 낮추는 데 도움이 되므로 예방 활동으로 이러한 수치가 높을 경우 엽산 지원이 필수적입니다.

임신 기간 동안 비타민 B9의 필요성이 급격하게 증가하며 결핍은 태아에게 심각한 손상을 초래할 수 있습니다. 이러한 이유로 실제로 임산부는 잘 유지되어야 하는 균형 잡힌 식단에 대한 조언과 더불어 예방적 예방 치료법으로 엽산 보충제를 처방합니다. 그러나 이러한 지원은 태아의 올바른 발달, 특히 신경관의 일부 선천적 결함, 즉 척추 이분증(척추에 하나가 아닌 두 개의 말단이 발생함), 무뇌증(뇌 발달이 부족하거나 부정확함)과 같이 임신 첫 주에 신경계와 척추를 생성하는 구조를 예방하기 위한 근본적인 무기가 됩니다. 척추이분증은 수술로 교정할 수 있는 경우도 있고, 하지 마비, 장 및 방광 조절 곤란, 신체적, 정신적 발달 장애 등 수술로 해결할 수 없는 경우도 있습니다. 무뇌증이 있는 아기는 출생 전 또는 태어나자마자 사망합니다. 엽산은 또한 다른 선천적 결함 및 기형(입술과 구개열, 일부 심장 결함)을 예방하는 역할도 하는 것으로 보입니다.