BCAA PRO 4:1:1 200 tablet YAMAMOTO
BCAA PRO 4:1:1 oleh Yamamoto Nutrition adalah matriks yang terdiri dari 100% asam amino rantai cabang kelas farmasi bersertifikat , diperoleh melalui fermentasi sayuran, dengan perbandingan 4:1:1. Asam Amino Rantai Cabang (BCAA – Asam Amino Rantai Cabang) adalah 3 asam amino yang termasuk dalam kelompok asam amino esensial, yaitu asam amino yang tidak dapat disintesis oleh tubuh manusia secara mandiri dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhannya, dan oleh karena itu harus dipenuhi. wajib dikonsumsi melalui diet. Penting untuk diingat bahwa BCAA adalah bagian dari asam amino esensial EAA (Asam Amino Esensial), dan asam amino adalah molekul organik yang digunakan tubuh kita untuk membentuknya. protein.
Formulanya juga diperkaya dengan vitamin B1 yang mendukung metabolisme energi normal dan vitamin B6 yang berkontribusi pada pengurangan kelelahan dan kelelahan, dan pemeliharaan metabolisme protein dan glikogen normal.
BCAA PRO 4:1:1 ditandai dengan adanya rasio l-leusin, l-isoleusin dan l-valin sebesar 4:1:1, oleh karena itu dengan kehadiran leusin yang lebih besar: asam amino ini sebenarnya penting untuk sintesis protein. Di bawah ini adalah ciri-ciri utama dari 3 asam amino tersebut:
-
Leusin: Ditemukan secara alami dalam susu, jagung, ayam dan telur. Ini memainkan peran penting pada tingkat otot, dan merupakan sumber energi alternatif jika melakukan aktivitas olahraga yang intens.
-
Isoleusin: ditemukan terutama pada jagung, kentang, ayam, telur, kacang tanah, bresaola, domba. Hal ini terkait erat dengan kebutuhan glukosa (sebenarnya didefinisikan sebagai asam amino glukogenik dan ketogenik), mencegah katabolisme protein struktural dan mendorong pemulihan setelah upaya berkepanjangan.
-
valina: bubuk putih telur, protein kedelai, ganggang Spirulina, produk susu dan produk susu kaya akan hal itu. Ini memainkan peran penting terutama dalam rekonstruksi jaringan.
BCAA adalah salah satu suplemen makanan terpopuler di kalangan atlet, binaragawan, dan penggemar kebugaran pada umumnya. Asam amino ini penting untuk sintesis protein otot dan perbaikan jaringan otot rusak saat berolahraga.
Mereka mewakili sekitar 35% asam amino esensial dalam protein otot dan sangat penting untuk pemeliharaan dan pertumbuhan massa otot tanpa lemak. Selain itu, BCAA dapat membantu mengurangi kelelahan otot dan meningkatkan kinerja selama latihan fisik.
Salah satu manfaat utama mengonsumsi suplemen BCAA adalah kemampuannya untuk meningkatkan sintesis protein otot: leusin tampaknya merupakan asam amino terpenting untuk merangsang sintesis protein otot, mengaktifkan jalur metabolisme yang disebut mTOR.
Selain strukturnya dengan rantai bercabang lateral, kekhasan lain dari asam amino ini terletak pada metabolismenya. Memang mereka adalah satu-satunya asam amino yang tidak dimetabolisme di hati dan langsung masuk ke jaringan otot. Di sini mereka dimetabolisme oleh enzim BCCA amino-transferase yang sebenarnya tidak ada di hati.
Ketiga asam amino rantai cabang tersebut bersifat insulinogenik, namun tidak seperti asam amino lain yang memungkinkan stimulasi insulin, asam amino ini tidak bersifat glukagonogenik. Properti ini telah menarik minat pasar suplemen karena keuntungan dari puncak insulin setelah aktivitas fisik.
Kualitas pertama-tama
Untuk apa suplemen asam amino rantai cabang digunakan?
Asam amino rantai cabang memiliki 3 fungsi utama: datang digunakan untuk sintesis protein di mana, bersama dengan 17 asam amino alfa lainnya, mereka adalah "blok" penyusun protein digunakan untuk keperluan energi e mereka bertindak sebagai molekul sinyal.
| Informasi Gizi |
Per dosis harian (5 tablet) |
| L-Leusin |
3.33g |
| L-Isoleusin | 0,83 gram |
| L-Valin | 0,83 gram |
| Vitamin B6 | 2 mg (143% NRV*) |
| Vitamin B1 | 1,3 mg (118% NRV*) |
| *VNR = nilai referensi nutrisi - Peraturan (UE) no. 1169/2011 |
Oleh karena itu, kami merekomendasikan untuk membagi asupan harian asam amino rantai cabang (5 tablet) antara sebelum dan sesudah pelatihan 2 di pra-latihan dan 3 di pos. Dengan cara ini proses anabolik akan didukung dan proses katabolik otot akan dilawan, mendukung pertumbuhan otot tetapi menjaga jaringan yang terkena stres. Pada hari istirahat, produk dapat dikonsumsi kapan saja sepanjang hari.
Keraguan yang sering terjadi
Haruskah obat tersebut diminum sebelum atau sesudah pelatihan?
Mengambil BCAA adalah strategi yang tepat untuk sebelum dan sesudah pelatihan: di kedua momen tersebut, keduanya sangat fungsional. Mereka melawan katabolisme otot setelah aktivitas fisik yang intens dan pada saat yang sama memasok otot dengan bahan plastik. Oleh karena itu saran kami tetap membagi asupan antara sebelum dan sesudah.
Saya mengonsumsi asam amino rantai cabang: apakah benar juga menambah asupan protein?
Sebagian besar protein dengan nilai biologis tinggi mengandung spektrum asam amino esensial yang lengkap, dan ini juga mencakup semua asam amino rantai cabang. Dalam situasi seperti diet rendah kalori, tinggi protein, peningkatan kebutuhan atau bahkan sarkopenia, asupan BCAA dapat membantu. Ambil protein dan asam amino bersama-sama atau tidak itu tergantung pada kualitasnya (nilai biologis) protein dan asupan protein harian secara keseluruhan. Jika Anda mengonsumsi BCAA tetapi tidak memenuhi kebutuhan protein, Anda juga dapat mengonsumsi protein secara bersamaan.
Saya pernah mendengar suplemen BCAA lain dengan rasio berbeda, mengapa saya harus memilih Yamamoto Nutrition's 4:1:1?
Rasio 4:1:1 dari tiga asam amino rantai cabang (BCAA) yang terdapat pada BCAA 4:1:1, yaitu leusin, isoleusin, dan valin, telah diformulasikan secara khusus untuk memaksimalkan sintesis protein dan perbaikan otot setelah aktivitas fisik. Meskipun beberapa suplemen BCAA lainnya mungkin memiliki rasio asam amino yang berbeda, rasio 4:1:1 telah terbukti paling efektif untuk meningkatkan sintesis protein otot dan membantu mengurangi kerusakan otot.
Jadi mana yang harus dipilih antara 2:1:1, 4:1:1 atau 8:1:1?
Jawaban atas pertanyaan ini bukanlah yang paling jelas. Faktanya, banyak variabel yang harus dipertimbangkan, dan dalam banyak kasus motivasi untuk menggunakan suplemen. Kami akan mencoba memberikan Anda beberapa saran di bawah ini yang dapat membantu Anda dalam memilih.
-
BCAA 2:1:1 – Mereka terutama berfungsi sebagai pendukung energi selama latihan yang panjang dan intens serta untuk pemulihan otot. Oleh karena itu cocok untuk sebelum dan sesudah latihan.
-
BCAA 4:1:1 – Mengurangi rasa lelah, mendukung peningkatan kebutuhan energi dan pemulihan: inilah manfaat utama yang didapat dari mengonsumsi BCAA jenis ini. Oke, jadi, intra dan pasca latihan.
-
BCAA 8:1:1 – Setelah latihan selesai, apakah kita perlu memulihkan diri sebanyak mungkin? Jumlah leusin yang tinggi mendukung proses ini sekaligus memenuhi kebutuhan energi yang timbul di akhir pelatihan.
Mengapa memilih suplemen kami:
- 100% asam amino rantai cabang (BCAA) tingkat farmasi;
- 100% dari fermentasi sayuran karbohidrat alami sepenuhnya
- Bahan mentah murni, bebas kontaminan, sangat larut dan 98-99% tersedia secara hayati;
- Dukungan untuk sintesis protein dan pengembangan massa otot;
- L-leusin, l-isoleusin, l-valin rasio 4:1:1;
- Penambahan vitamin B1 dan B6;
- Menangkal katabolisme otot dan menunjang kinerja;
- Bahan-bahan dengan kualitas dan keamanan tertinggi;
- 100% produksi Italia.
Anda dapat membayar dengan aman menggunakan kartu kredit, Paypal, transfer bank, Klarna, dan pengiriman (+€3,90).Cari tahu lebih lanjut.
Pengiriman
Pengiriman Anda memiliki biaya tetap sebesar 4,90 €. Dapatkan pengiriman gratis untuk semua pesanan di atas €69,90!
Saat checkout, Anda dapat memilih kurir pilihan Anda BRT e GLS. Anda juga memiliki kemudahan untuk meminta pengiriman ke titik pengumpulan.
Kembali
Anda punya 30 hari sejak pengiriman pesanan Anda untuk mengembalikan satu atau lebih produk dan meminta pengembalian dana. Kembalinya adalah gratis jika Anda memilih untuk menerima pengembalian dana sebagai voucher untuk dibelanjakan di Fightclubstore.com.
Fight Club Store adalah pengecer resmi merek tersebut Yamamoto dan hanya menjual produk asli. Cari tahu lebih lanjut tentang jaminan keaslian produk kami.
