Gaba 30 Kapseln YAMAMOTO
GABA ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das pro Dosis 500 mg Gamma-Aminobuttersäure liefert. Wenn wir uns müde fühlen und die Werte dieses Neurotransmitters niedrig sind, steigen die Wahrscheinlichkeit, sich ängstlich, erschöpft und reizbar zu fühlen, erheblich. Die Anwesenheit von GABA erhöht die Gehirnwellen, die mit einem entspannten Zustand verbunden sind und verringert jene, die mit Stress und Angst verbunden sind.
Zu den Effekten, die durch die Einnahme von GABA festgestellt wurden, gehören auch Schläfrigkeit und Entspannung: Es bleibt jedoch ein inhibitorischer Neurotransmitter, der dem Körper hilft, ausreichend zu ruhen. Auf endokriner Ebene fördert Schlaf die Aufrechterhaltung guter GH-Werte, des Wachstumshormons, das für die Zellregeneration verantwortlich ist. Gut zu schlafen hat daher eine Anti-Aging-Wirkung: Wer gut schläft, wirkt gesünder, jünger und attraktiver.
GABA spielt auch eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Muskeltonus und trägt zusammen mit Glutamat zur Homöostase und zum allgemeinen mentalen und physischen Gleichgewicht des Körpers bei.
Interessante aktuelle Studien deuten zudem auf die Wirkung von GABA auf die Darmgesundheit und die gastrointestinale Funktion hin, wo es die Motilität unterstützen, Entzündungen kontrollieren und die Funktion des Immunsystems fördern kann, sowie die hormonelle Aktivität reguliert.
Was ist GABA? Und wie wirkt es im Körper? GABA, also Gamma-Aminobuttersäure, ist eine grundlegende Aminosäure , die als Neurotransmitter und Neuromediator fungiert und natürlich in vielen Tierarten vorkommt. Beim Menschen findet man es in großen Mengen im Gehirn, wo es als Anti-Stress- und Entspannungsmittel wirkt und deshalb großes Interesse in der Wissenschaft weckt. GABA ist ein endogenes Molekül, das durch Decarboxylierung von Glutaminsäure entsteht und beim Menschen neben seiner Funktion als inhibitorischer Mediator direkt für die Regulierung des Muskeltonus verantwortlich ist. Es wird von Neuronen im Gehirn freigesetzt, die Synapsen mit Projektionsneuronen (also erregenden Neuronen) bilden: Deshalb kann die Regulierung dieses Neurotransmitters Stress- und Angstlevel ausgleichen. Die Hauptfunktion von GABA ist es nämlich, die Gehirnaktivität zu verlangsamen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass ein Nervensignal zu stark auftritt.
| Nährwertangaben | Pro Tagesdosis (1 Kapsel) |
| Gamma-Aminobuttersäure | 500 mg |
Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Füllstoff: Cellulose; Kapsel (Gelatine), Rieselhilfen: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid; Farbstoff: E171.
Unser Tipp GABA kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden, aber aufgrund seiner spezifischen Funktion zur Reduzierung der Gehirnaktivität empfehlen wir, es etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen, um die entspannende Wirkung auf den Schlaf zu nutzen.
Häufige Fragen
Was bedeutet es, dass GABA als inhibitorischer Neurotransmitter wirkt? Das bedeutet, dass es die Aktivität der Nervenzellen im Gehirn und im zentralen Nervensystem reduzieren kann, mit der Wirkung, Gehirn und Körper in einen entspannteren Zustand zu versetzen. Durch die Hemmung der neuronalen Aktivität (des sympathischen Systems) fördert GABA den Schlaf, reduziert mentalen und physischen Stress, verringert Angst und trägt zu einer milderen und ruhigeren Stimmung bei.
Kann ich GABA einnehmen, wenn ich bereits Melatovil oder melatoninbasierte Produkte verwende? Ja, das ist möglich. GABA und Melatonin wirken unterschiedlich. Melatonin verkürzt die Einschlafzeit, während GABA Stress reduziert und hilft, sich zu entspannen, wodurch nächtliche Wachphasen seltener werden.
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- Beruhigende Wirkung gegen physischen und mentalen Stress;
- Erhöht die Gehirnwellen, die mit Entspannung verbunden sind, und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Nervensignale zu stark auftreten;
- Ermöglicht es, die mentale Aktivität zu verlangsamen und nächtliche Wachphasen zu reduzieren;
- Aminosäure mit Funktion als Neurotransmitter und Neuromediator;
- Beteiligt an der normalen hormonellen und immunologischen Funktion sowie an der Regulierung des Muskeltonus;
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