CreaPOWDER 500 gramů YAMAMOTO
CreaPOWDER přináší 100% kreatin monohydrát, a je vhodný pro dospělé sportovce, kteří praktikují intenzivní fyzické cvičení: kreatin je ve skutečnosti schopen zvýšit fyzickou výkonnost v případě opakujících se činností se zlepšuje maximální výkon při cvičení e snižuje nástup pocitu únavy. Patří mezi sportovní doplňky s největším počtem vědeckých studií podporujících jeho účinnost.
The kreatin (z řečtiny κρέας = maso) je derivát aminokyseliny přirozeně přítomný v našem těle. Jeho koncentrace se zvyšuje s růstem svalové hmoty. Je přítomen v potravinách živočišného původu, ale naše tělo ho produkuje také v játrech, ledvinách a slinivce břišní. Jakmile je syntetizován nebo přijat dietou nebo suplementací, je zachycen svalovou tkání a uložen ve svalech. Kreatin se ve skutečnosti fosforyloval na fosfokreatin, Tvoří jednu ze zásob svalové energie, která se používá pro rychlé a intenzivní svalové kontrakce. Z metabolického hlediska zasahuje tak, aby uspokojila požadavky alaktický anaerobní metabolismus. Ve sportovní oblasti používá se jako ergogenní podporaale také se zdá, že má antioxidační a kardioprotektivní účinek. V praktické rovině umožňuje rychlostním sportovcům lepší regeneraci mezi sériemi (posilování nebo kalistenika) a mezi opakováními, úsporu glykogenu a lepší kompenzaci mezi tréninky.
Je užívání kreatinu bezpečné? Mohu to opravdu brát dlouhodobě?
Přebytek kreatinu je zvažován bezpečnéI když je tato molekula hojná, nemůže být přeměněna na mastné kyseliny. Vědecká literatura uvádí jeho účinnost, pokud se užívá nepřetržitě, bez vedlejších účinků.
Komu se doporučuje užívání kreatinu?
Ergogenní a hypertrofické účinky kreatin monohydrátu nejsou užitečné pouze v praxi kulturistika a z tělocvična, ale i v jiných sportovních aktivitách, jako je např křížový trénink, silový trojboj, atletických disciplínách rychlost (stejně jako byty 100 a 200 metrů), překážkovou dráhu, kalistenika a mnoho dalších.
|
Nutriční informace |
Na 1 odměrku (3,4 g) |
| Kreatin |
3 g |
kreatin monohydrát.
nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplňky stravy nejsou určeny jako náhrada pestré stravy. Důležitá je pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí mladších tří let. Skladujte na chladném, suchém místě při pokojové teplotě.
přidejte 1 odměrku (3,4 g) do sklenice vody nebo jiného nápoje a užívejte jednou denně, nejlépe s jídlem.
Doporučení pro jeho použití se omezují na uvedení optimálního příjmu NE na lačný žaludek a pro nepřetržitých časových úseků, lépe když ve spojení s příjmem dalších živin. Přebytek kreatinu je považován za "bezpečný", protože i když je hojný, tato molekula nemůže být přeměněna na mastné kyseliny.
Literatura doporučuje dvě různé strategie pro najímání:
S JEDNOTNÝM NÁBOREM: 3-5 g kreatinu denně
S FÁZÍ NAKLÁDÁNÍ: maximální příjem od 1 týdne do 20 dnů s 20 g/den (rozděleno na 4 denní dávky po 5 g); následovaná udržovací fází při 3-5 g denně neustále.
Časté pochybnosti
Je normální, že se můj kreatinový produkt úplně nerozpustí? co můžu dělat?
Přestože je kreatin jedním z nejznámějších a nejpoužívanějších sportovních doplňků, s mnohaletými vědeckými studiemi podporujícími jeho účinnost, jde o látku, která má jediný limit, a to rozpustnost. Svou povahou ve skutečnosti Kreatin ve formě MONOHYDRATE má tendenci zůstávat v suspenzi, to znamená, že ne vždy je možné se úplně rozpustit. Proto je vždy vhodné Před pitím šejkr dobře protřepejte, aby nezůstal na dně.
Platnou alternativou, jak tento problém případně obejít, je zvolit alternativní formy kreatinu, tedy v tabletách.
Beru proteinový prášek. Mohu současně užívat CreaPOWDER?
Jistě. Kombinace kreatinu s proteinovým práškem nemá žádnou kontraindikaci, naopak: doporučujeme je v kombinaci pro dosažení proteinových potřeb a udržení ideální tělesné stavby.
Mám užívat CreaPOWDER každý den, i když netrénuji?
Ano: kreatin není specificky předtréninková, ed výhody plynoucí z jeho příjmu se objevují, když je užíván nepřetržitě (tedy bez přerušení).
Proč si vybrat náš doplněk:
- Obsahuje 3000 mg kreatin monohydrátu v jedné dávce;
- Zvyšuje fyzickou výkonnost v případě opakujících se činností a zlepšuje maximální výkon při cvičení;
- Snižuje nástup pocitu únavy;
- Vhodné pro různé typy sportovců, od kulturistů po sprintery, pro zlepšení opakování a lepší regeneraci mezi sériemi;
- 100% italská výroba;
- Mnoho vědeckých studií podporuje jeho užitečnost.
Můžete zcela bezpečně platit kreditními kartami, Paypalem, bankovním převodem, Klarnou a na dobírku (+3,90 €).Zjistěte více.
Doprava
Vaše zásilky mají pevnou cenu 4,90 €. Získejte doprava zdarma pro všechny objednávky nad 69,90 €!
Při pokladně si budete moci vybrat preferovaného kurýra BRT e GLS. Máte také pohodlí požádat o doručení na odběrné místo.
Návraty
máte 30 dnů od doručení vaší objednávky vrátit jeden nebo více produktů a požádat o vrácení peněz. Návratnost je zdarma pokud se rozhodnete obdržet refundaci jako poukázku na útratu na Fightclubstore.com.
Fight Club Store je oficiálním prodejcem značky Yamamoto a prodává pouze originální produkty. Zjistěte více o naší záruce pravosti produktů.
