Essential Amino 240 comprimate YAMAMOTO
Ce este Essential AMINO comprimate?
Essential AMINO este o matrice compusă în proporție de 100% din aminoacizi esențiali, obținuți prin fermentație vegetală. Aminoacizii esențiali (EAA – Essential Amino Acid) sunt cei pe care corpul uman nu îi poate sintetiza singur în cantități suficiente pentru a satisface necesarul și care trebuie neapărat asumați prin dietă. Este important de reținut că printre EAA se numără și aminoacizii cu lanț ramificat, cunoscuți ca BCAA (Branched Chain Amino Acid), iar aminoacizii sunt moleculele organice pe care corpul nostru le folosește pentru a forma proteinele.
La ce folosește un supliment de aminoacizi esențiali?
Când alimentația singură nu este suficientă pentru a acoperi necesarul sau când se reduce cantitatea consumată din anumite alimente, suplimentele cu EAA sunt cu siguranță un ajutor valoros pentru a furniza corpului tot ce are nevoie pentru sinteza proteinelor.
Essential AMINO se caracterizează prin prezența unui raport l-leucină, l-izoleucină și l-valină de 2:1:1, deci cu o prezență mai mare a leucinei: acest aminoacid este fundamental pentru sinteza proteinelor. Essential AMINO conține de asemenea toți cei 8 EAA într-un raport optim pentru a maximiza biodisponibilitatea și a reduce la minimum producția de reziduuri azotate.
Care sunt aminoacizii esențiali (EAA) pentru om?
Pentru ființa umană (adultă), aminoacizii esențiali sunt 8, și anume:
-
Lizină: prezentă mai ales în lapte, soia, carne de vită, dar aproape absentă în cereale, este necesară pentru formarea carnitinei și a vitaminei B3. Pentru sportivi, poate accelera recuperarea post-antrenament.
-
Triptofan: se găsește în lapte și produse lactate, în ouă, leguminoase, carne și pește. Este un aminoacid important în sinteza proteinelor și reprezintă punctul de plecare în sinteza serotoninei și niacinei.
-
Fenilalanina: se găsește în majoritatea proteinelor animale și vegetale, deci în carne, organe, pește, ouă și chiar în orezul integral. Este implicată în multe procese metabolice, folosită și ca „cărămidă structurală” a proteinelor și participă la formarea hormonilor tiroidieni.
-
Treonina: se găsește mai ales în porumb, soia, ouă, ciuperci, cod, carne de porc, miel, iepure și vițel. Este unul dintre aminoacizii care lipsesc cel mai des în dieta vegană. Este un constituent al anticorpilor și are un rol fundamental în menținerea sistemului imunitar.
-
Metionina: se găsește în lactate, albuș de ou, semințe de susan, nuci braziliene, cod și proteine din soia. Metionina stă la baza producerii de carnitină și cisteină, precum și de creatină, taurină și vitamina B12. Are o acțiune de chelare asupra unor metale grele și, dacă este prezentă în cantități suficiente, acidifică pH-ul urinei.
-
Leucina: laptele, porumbul, puiul și ouăle sunt principalele surse alimentare ale acestui aminoacid. Are un rol important la nivel muscular și este o sursă alternativă de energie în cazul activității sportive intense.
-
Isoleucina: se găsește predominant în porumb, cartofi, pui, ouă, arahide, bresaola, miel. Este strâns legată de necesarul de glucoză (este definită ca un aminoacid glucogenic și cetogenic), previne catabolismul proteinelor structurale și favorizează recuperarea după un efort prelungit.
-
Valina: este bogată în pulbere de albuș, proteine din soia, alga Spirulina, lactate și produse lactate. Are roluri importante mai ales în refacerea țesuturilor.
Dintre acești 8 EAA, ultimii 3 descriși (Leucina, Izoleucina și Valina) sunt numiți BCAA (din engleză Branched Chain Amino Acid), adică aminoacizi cu lanț ramificat, uniți prin prezența unei lanțuri laterale ramificate.
Pentru persoanele aflate în creștere, un al nouălea aminoacid este considerat esențial: histidina.
|
Informații nutriționale |
Pe doză zilnică (6 comprimate) |
| L-leucină | 2500 mg |
| L-izoleucină | 1250 mg |
| L-valină | 1250 mg |
| L-lizină | 300 mg |
| L-treonină | 250 mg |
| L-fenilalanină | 250 mg |
| L-histidină | 250 mg |
| L-metionină | 200 mg |
| L-triptofan | 120 mg |
Cum să luați comprimatele Essential AMINO: Recomandarea noastră
Recomandăm să împărțiți consumul zilnic de aminoacizi (6 comprimate) între pre și post antrenament, adică 3 înainte de antrenament și 3 după. Astfel vor fi susținute atât procesele de anabolism, cât și vor fi combătute procesele de catabolism muscular, sustinând creșterea musculară și protejând țesuturile supuse efortului.
Întrebări frecvente despre Essential AMINO
Se iau înainte sau după antrenament?
Consumul de EAA este o strategie corectă atât înainte, cât și după antrenament: în ambele momente sunt extrem de funcționale. Ele combat catabolismul muscular după activitate fizică intensă și în același timp aprovizionează mușchiul cu material plastic. Recomandarea noastră rămâne să împărțiți consumul între pre și post antrenament.
Consum aminoacizi esențiali: este corect să adaug și consumul de proteine?
Majoritatea proteinelor cu valoare biologică ridicată conțin un spectru complet de aminoacizi esențiali. În situații precum diete hipocalorice, hiperproteice, necesar crescut sau chiar sarcopenie, aportul de EAA este important. Consumul de proteine și aminoacizi împreună sau separat depinde de calitatea (valoarea biologică) proteinei și de aportul proteic total zilnic. Dacă nu se poate asigura aportul tuturor EAA doar din proteine, se recomandă suplimentarea acestora. În același mod, dacă se consumă EAA dar nu se atinge necesarul proteic, se pot consuma concomitent și proteine.
De ce să alegi suplimentul nostru:
-
Compus 100% din aminoacizi esențiali obținuți prin fermentație vegetală;
-
Potrivit pentru alimentația vegană, pentru persoanele cu intoleranță la lactoză și în caz de celiachie;
-
Raport l-leucină, l-izoleucină, l-valină de 2:1:1, cu o prezență mai mare a leucinei pentru a stimula sinteza proteică;
-
Adăugare de l-histidină, aminoacid esențial în fazele de creștere;
-
Util pentru susținerea sintezei proteice și dezvoltării masei musculare;
-
Funcțional în combaterea catabolismului;
-
Raport optim de aminoacizi pentru a asigura biodisponibilitatea maximă;
Poți plăti în totală siguranță cu Carduri de Credit, Paypal, Transfer Bancar, Klarna și la livrare (+3,90 €).Află mai multe.
Livrări
Livrările tale au un cost fix de 4,90 €. Beneficiază de livrare gratuită pentru toate comenzile peste 69,90 €!
La finalizarea comenzii, poți alege curierul preferat dintre BRT și GLS. Ai, de asemenea, opțiunea comodă de a solicita livrarea la un punct de ridicare.
Returnări
Ai 30 de zile de la livrarea comenzii pentru a returna unul sau mai multe produse și a solicita o rambursare. Returnarea este gratuită dacă alegi să primești rambursarea sub formă de voucher de cumpărături de utilizat pe Fightclubstore.com.
Fight Club Store este distribuitor oficial al mărcii Yamamoto și vinde doar produse originale. Află mai multe despre garanția noastră de autenticitate a produselor.
