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O colete é uma proteção total para o abdómen, tórax e flancos. Durante a prática de desportos de combate ou artes marciais, é importante proteger a parte central do corpo, onde se encontram os órgãos vitais. O colete oferece uma proteção eficaz, sendo ao mesmo tempo uma armadura leve e de excelente ajuste, que não atrapalha, não incomoda e não pesa, mesmo durante os treinos ou combates mais dinâmicos. Os coletes podem ser usados também durante as competições, respeitando as cores federativas vermelho e azul. Diferente, porém, é o caso das armas marciais, onde são permitidos e geralmente são de cor branca, para serem discretos e invisíveis sob o kimono. Para as competições de Karate e Judo, os coletes, assim como todas as outras proteções, devem ser regularmente homologados pela WTF ou Fijlkam. Para o Taekwondo, a homologação deve ser aprovada pela WTF. O colete é composto por uma placa acolchoada que cobre o peito, estendendo-se também até à junção do ombro, e o abdómen, até à cintura. O fecho, formado por duas abas que se encontram nas costas, cobre a zona sensível dos flancos. Desta forma, a proteção estende-se também aos lombares, ao osso sacro e à parte inferior das costas.

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