Bcaa PRO 4:1:1 200 tabletek YAMAMOTO

BCAA PRO 4:1:1 od Yamamoto Nutrition to matryca składająca się w 100% z rozgałęzionych aminokwasów o jakości farmaceutycznej i certyfikowanych , pozyskanych poprzez fermentację roślinną, w proporcji 4:1:1. Rozgałęzione aminokwasy (BCAA – Branched Chain Amino Acid) to 3 aminokwasy należące do grupy aminokwasów niezbędnych, czyli takich, których organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować w ilości wystarczającej do pokrycia zapotrzebowania, i które muszą być koniecznie dostarczane z dietą. Ważne jest, aby pamiętać, że BCAA należą do aminokwasów niezbędnych EAA (Essential Amino Acid), a aminokwasy to cząsteczki organiczne, które nasz organizm wykorzystuje do tworzenia białek.

Formuła jest dodatkowo wzbogacona o  witaminę B1 , która wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny, oraz  witaminę B6 , która przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz do utrzymania prawidłowego metabolizmu białek i glikogenu.

BCAA PRO 4:1:1 charakteryzuje się obecnością stosunku l-leucyny, l-izoleucyny i l-waliny 4:1:1, czyli ze większoną zawartością leucyny: ten aminokwas jest bowiem kluczowy dla syntezy białek. Poniżej główne cechy tych 3 aminokwasów:

• Leucyna: naturalnie występuje w mleku, kukurydzy, kurczaku i jajach. Odgrywa ważną rolę na poziomie mięśniowym i jest alternatywnym źródłem energii podczas intensywnej aktywności sportowej.

• Isoleucyna: występuje głównie w kukurydzy, ziemniakach, kurczaku, jajach, orzeszkach ziemnych, bresaoli, jagnięcinie. Jest ściśle związana z zapotrzebowaniem na glukozę (jest aminokwasem glukogennym i ketogennym), zapobiega katabolizmowi białek strukturalnych i wspomaga regenerację po długotrwałym wysiłku.

• Walina: jest bogata w proszek z białka jaj, białka sojowe, algę Spirulinę, nabiał i produkty mleczne. Pełni ważne funkcje, zwłaszcza w odbudowie tkanek.

BCAA to jeden z najpopularniejszych suplementów diety wśród sportowców, kulturystów i entuzjastów fitnessu. Te aminokwasy są niezbędne do syntezy białek mięśniowych oraz  naprawy uszkodzonych podczas wysiłku fizycznego tkanek mięśniowych .

Stanowią około 35% aminokwasów egzogennych w białkach mięśniowych i są szczególnie ważne dla utrzymania i wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej. Ponadto BCAA mogą pomóc zmniejszyć zmęczenie mięśni i poprawić wydajność podczas wysiłku fizycznego.

Jedną z głównych zalet stosowania suplementów BCAA jest ich zdolność do zwiększania syntezy białek mięśniowych: leucyna wydaje się być najważniejszym aminokwasem stymulującym syntezę białek mięśniowych, aktywując metaboliczną ścieżkę zwaną mTOR.

Poza strukturą z bocznym łańcuchem rozgałęzionym, inną cechą tych aminokwasów jest ich metabolizm. W rzeczywistości są jedynymi aminokwasami, które nie są metabolizowane w wątrobie, lecz trafiają bezpośrednio do tkanki mięśniowej. Tutaj są metabolizowane przez enzym BCAA aminotransferazę, który właśnie nie występuje w wątrobie.
Wszystkie trzy aminokwasy rozgałęzione są insulinogenne, ale w przeciwieństwie do innych aminokwasów, które stymulują insulinę, nie są glukagonogenne. Ta cecha wzbudziła zainteresowanie rynku suplementów ze względu na korzyści wynikające z insulinowych pików po aktywności fizycznej.

Jakość przede wszystkim

Do czego służy suplement aminokwasów rozgałęzionych?

Aminokwasy rozgałęzione pełnią 3 główne funkcje: są wykorzystywane do syntezy białek gdzie, wraz z pozostałymi 17 alfa-aminokwasami, stanowią „cegiełki” białek, są wykorzystywane jako źródło energii oraz pełnią rolę cząsteczek sygnałowych.