{"product_id":"essential-amino-powder-300-grammi-yamamoto","title":"Essential Amino Poeder 300 gram YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eEssential AMINO Powder is een matrix samengesteld uit \u003cstrong\u003eessentiële aminozuren\u003c\/strong\u003e verkregen door middel van \u003cstrong\u003eplantaardige fermentatie\u003c\/strong\u003e. Essentiële aminozuren (EAA – Essential Amino Acid) zijn aminozuren die het menselijk lichaam niet zelfstandig in voldoende hoeveelheden kan aanmaken om aan de behoeften te voldoen, en die daarom \u003cstrong\u003everplicht via de voeding moeten worden ingenomen\u003c\/strong\u003e. Het is belangrijk te onthouden dat onder de \u003cstrong\u003eEAA\u003c\/strong\u003e ook de vertakte aminozuren vallen, bekend als \u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e (Branched Chain Amino Acid), en dat aminozuren de organische moleculen zijn die ons lichaam gebruikt om \u003cstrong\u003eeiwitten\u003c\/strong\u003e te vormen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaar is een supplement met essentiële aminozuren voor?\u003c\/strong\u003e Wanneer voeding alleen niet voldoende is om aan de behoeften te voldoen of wanneer de hoeveelheid van bepaalde voedingsmiddelen wordt verminderd, zijn EAA-supplementen zeker een waardevolle hulp om het lichaam alles te geven wat het nodig heeft voor eiwitsynthese.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEssential AMINO wordt gekenmerkt door een verhouding l-leucine, l-isoleucine en l-valine van 2:1:1, dus met een \u003cstrong\u003ehogere aanwezigheid van leucine\u003c\/strong\u003e: dit aminozuur is namelijk \u003cstrong\u003efundamenteel voor eiwitsynthese\u003c\/strong\u003e. Bovendien is de 2:1:1 verhouding tussen de aminozuren de meest voorkomende in de natuur. Essential AMINO bevat daarnaast alle 8 EAA in een optimale verhouding om de biologische beschikbaarheid te maximaliseren en de productie van stikstofhoudend afval tot een minimum te beperken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat zijn de essentiële aminozuren (EAA) voor de mens?\u003c\/strong\u003e Voor de mens (volwassene) zijn er 8 essentiële aminozuren, namelijk:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLysine\u003c\/strong\u003e: vooral aanwezig in melk, soja, rundvlees, maar bijna afwezig in granen, het is nodig voor de vorming van carnitine en vitamine B3. Voor sporters kan het het herstel na de training versnellen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTriptofaan\u003c\/strong\u003e: te vinden in melk en zuivelproducten, eieren, peulvruchten, vlees en vis. Het is een belangrijk aminozuur in de eiwitsynthese en vormt het startpunt voor de synthese van serotonine en niacine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFenylalanine\u003c\/strong\u003e: aanwezig in de meeste dierlijke en plantaardige eiwitten, dus in vlees, orgaanvlees, vis, eieren en ook in zilvervliesrijst. Het is betrokken bij veel metabole processen, wordt ook gebruikt als “bouwsteen” van eiwitten en speelt een rol bij de vorming van schildklierhormonen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThreonine\u003c\/strong\u003e: vooral te vinden in maïs, soja, eieren, paddenstoelen, kabeljauw, varkensvlees, lam, konijn en kalfsvlees. Het is een van de aminozuren die het vaakst ontbreken in een veganistisch dieet. Het is een bestanddeel van antilichamen en speelt dus een fundamentele rol in het behoud van het immuunsysteem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMethionine\u003c\/strong\u003e: aanwezig in zuivel, eiwitwit, sesamzaad, paranoten, kabeljauw en soja-eiwitten. Methionine is de basis voor de productie van carnitine en cysteïne, evenals creatine, taurine en vitamine B12. Het heeft een chelerende werking op sommige zware metalen en als het in voldoende hoeveelheden aanwezig is, verlaagt het de pH van de urine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeucine\u003c\/strong\u003e: melk, maïs, kip en eieren zijn de belangrijkste voedingsbronnen van dit aminozuur. Het speelt een belangrijke rol op spierniveau en is een alternatieve energiebron bij intensieve sportactiviteiten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsoleucine\u003c\/strong\u003e: komt vooral voor in maïs, aardappelen, kip, eieren, pinda’s, bresaola, lam. Het is nauw verbonden met de glucosebehoefte (het wordt namelijk een glucogeen- en ketogeen aminozuur genoemd), voorkomt de afbraak van structurele eiwitten en bevordert het herstel na langdurige inspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValine\u003c\/strong\u003e: rijkelijk aanwezig in eiwitpoeder, soja-eiwitten, Spirulina-algen, zuivel en zuivelproducten. Het speelt vooral een belangrijke rol bij de weefselherstel.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVan deze 8 EAA worden de laatste 3 beschreven (Leucine, Isoleucine en Valine) BCAA genoemd (van het Engels Branched Chain Amino Acid), oftewel \u003cstrong\u003evertakte aminozuren\u003c\/strong\u003e, die worden gekenmerkt door een vertakte zijketen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eVoedingsinformatie\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tabnut_table\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVoedingsinformatie (Sinaasappel)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePer dagelijkse dosis (8,5 g = 2 maatschepjes)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-leucine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-isoleucine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-valine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-lysine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-threonine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-fenylalanine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-histidine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-methionine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-triptofaan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eGebruiksinstructies en inname\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eLos 8,5 g (2 maatschepjes) op in 200 ml water. Goed roeren en eenmaal per dag innemen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eOns advies\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOns advies\u003c\/strong\u003e We raden aan om de dagelijkse inname van aminozuren (2 maatschepjes) te verdelen over de pre- en post-workout, dus \u003cstrong\u003e1 maatschepje voor de training en 1 erna\u003c\/strong\u003e. Op deze manier worden zowel de anabole processen ondersteund als de katabole processen in de spieren tegengegaan, \u003cstrong\u003ewaardoor spiergroei wordt gestimuleerd en de weefsels die onder spanning staan worden beschermd\u003c\/strong\u003e, en wordt ook de hydratatie effectief ondersteund.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMoet ik ze voor of na de training innemen?\u003c\/strong\u003e Het innemen van EAA is een goede strategie zowel voor als na de training: in beide gevallen zijn ze zeer functioneel. Ze bestrijden spierafbraak na intensieve fysieke activiteit en voorzien de spieren tegelijkertijd van bouwstoffen. Ons advies blijft daarom om de inname te verdelen over pre en post.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIk neem essentiële aminozuren: is het correct om ook eiwitten te nemen?\u003c\/strong\u003e De meeste eiwitten met een hoge biologische waarde bevatten een volledig spectrum aan essentiële aminozuren. In situaties zoals hypocalorische diëten, eiwitrijke diëten, verhoogde behoeften of sarcopenie is het innemen van EAA belangrijk. Of je eiwitten en aminozuren samen of apart inneemt, \u003cstrong\u003ehangt af van de kwaliteit\u003c\/strong\u003e (biologische waarde) \u003cstrong\u003evan het eiwit en de totale dagelijkse eiwitinname.\u003c\/strong\u003e Als het niet lukt om alle EAA via alleen eiwitten binnen te krijgen, wordt suppletie aanbevolen. Evenzo, als je EAA inneemt maar niet aan de eiwitbehoefte voldoet, kun je ook eiwitten tegelijk innemen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eWaarom kiezen voor dit product\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003eWaarom kiezen voor ons supplement:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBestaat uit essentiële aminozuren die voor 100% verkregen zijn via plantaardige fermentatie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschikt voor veganistische voeding, lactose-intolerantie en coeliakie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerhouding l-leucine, l-isoleucine, l-valine van 2:1:1, met een hogere aanwezigheid van leucine om de eiwitsynthese te stimuleren;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHelpt bij het ondersteunen van spiermassaontwikkeling;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunctioneel in het tegengaan van katabolisme;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimale verhouding tussen aminozuren om maximale biologische beschikbaarheid te garanderen;\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Arancia","offer_id":55115909955909,"sku":null,"price":43.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/EssentialAminoPowder300grammiYAMAMOTO.webp?v=1752080482","url":"https:\/\/www.fightclubstore.us\/nl\/products\/essentieel-aminopoeder-300-gram-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}