{"product_id":"bcaa-powder-8-1-1-300-grammi-yamamoto","title":"Bcaa POEDER 8:1:1 300 gram YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eBCAA Powder 8:1:1 van Yamamoto® Nutrition is een supplement dat voor 100% bestaat uit \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evertakte aminozuren verkregen via plantaardige fermentatie\u003c\/strong\u003e. Deze aminozuren, ook bekend als \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(Branched Chain Amino Acid), zijn drie van de essentiële aminozuren die ons lichaam niet voldoende kan aanmaken om aan de behoeften te voldoen, en daarom via voeding moeten worden ingenomen. BCAA zijn dus onderdeel van de EAA (Essential Amino Acid), die ons lichaam gebruikt voor de productie van \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eeiwitten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe formule is verrijkt met vitamine \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eB1\u003c\/strong\u003e, die het energiemetabolisme ondersteunt, en vitamine \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eB6\u003c\/strong\u003e, die bijdraagt aan het verminderen van vermoeidheid en uitputting, het behoud van een normaal eiwit- en glycogeenmetabolisme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBCAA Powder 8:1:1 kenmerkt zich door een verhouding van l-leucine, l-isoleucine en l-valine van 8:1:1, dus met \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eeen hoger gehalte aan leucine\u003c\/strong\u003e: dit aminozuur is namelijk \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eessentieel voor de eiwitsynthese\u003c\/strong\u003e. Hieronder de belangrijkste kenmerken van deze 3 aminozuren:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeucine\u003c\/strong\u003e: komt van nature voor in melk, maïs, kip en eieren. Het speelt een belangrijke rol in de spieren en is een alternatieve energiebron bij intensieve sportactiviteiten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsoleucine\u003c\/strong\u003e: komt vooral voor in maïs, aardappelen, kip, eieren, pinda’s, bresaola en lamsvlees. Het is nauw verbonden met de glucosebehoefte (het wordt namelijk beschouwd als een glucogeen- en ketogeen aminozuur), voorkomt de afbraak van structurele eiwitten en bevordert het herstel na langdurige inspanning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValine\u003c\/strong\u003e: rijk aanwezig in eiwitpoeder, sojaproteïne, Spirulina-algen, zuivel en melkproducten. Het speelt vooral een belangrijke rol bij het herstel van weefsels.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBCAA behoren tot de populairste voedingssupplementen onder atleten, bodybuilders en fitnessliefhebbers in het algemeen. Deze aminozuren zijn essentieel voor de \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003espiereiwitsynthese\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een het \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eherstel van beschadigd spierweefsel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003etijdens het sporten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBCAA vormen ongeveer \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e35% van de essentiële aminozuren\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edie aanwezig zijn in spiereiwitten en zijn vooral belangrijk voor het \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ebehoud en de groei van magere spiermassa\u003c\/strong\u003e. Bovendien kunnen BCAA-supplementen helpen om \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003espiervermoeidheid te verminderen\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een de prestaties tijdens het sporten te verbeteren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen van de belangrijkste voordelen van het innemen van BCAA-supplementen is hun vermogen om de spiereiwitsynthese te verhogen, vooral via leucine, dat lijkt het belangrijkste aminozuur te zijn om de spiereiwitsynthese te stimuleren door een metabole route genaamd mTOR te activeren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBovendien hebben BCAA een bijzonder metabolisme: ze worden niet in de lever gemetaboliseerd, maar gaan direct naar het spierweefsel waar ze worden gemetaboliseerd door het enzym BCAA amino-transferase. Alle drie de vertakte aminozuren kunnen de insulineproductie stimuleren, zonder glucagonogeen te zijn, wat ze bijzonder interessant maakt voor de supplementenmarkt vanwege de voordelen van insulinepieken na fysieke activiteit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaar is een supplement met vertakte aminozuren goed voor?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVertakte aminozuren hebben 3 hoofdfuncties: ze worden \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003egebruikt voor eiwitsynthese\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ewaarbij ze samen met de andere 17 alfa-aminozuren de bouwstenen van eiwitten zijn, ze worden \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003egebruikt als energiebron\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efunctioneren als signaalmoleculen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eVoedingsinformatie\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" border=\"0\" cellpadding=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoedingsinformatie\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePer 1,5 maatschepje (5,5 g)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eBCAA\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eL-Leucine\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eL-Valine\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eL-Isoleucine\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eVitamine B1\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,3 mg (118%*)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eVitamine B6\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 mg (143%*)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e* AR = Referentie-inname\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eingrediënten\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eMengsel van BCAA [L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine], vitamine B6 (pyridoxine HCl), vitamine B1 (thiamine HCl).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003ewaarschuwingen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eOverschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Buiten bereik van kinderen jonger dan drie jaar houden.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eGebruiksadvies en inname\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eVoeg 1,5 maatschepje (5 g) toe aan 150 ml water of een andere drank en neem het eenmaal per dag in, voor of direct na trainingen of wedstrijden. Op rustdagen kan het product op elk moment van de dag worden ingenomen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eOns advies\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003eWe raden aan, afhankelijk van de individuele doelen, het product voor of na de training in te nemen. Voor de training hebben ze een \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eenergiegevende functie\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een beschermen ze tegen afbraak van de skeletspieren; tijdens en na de training bestrijden ze het \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003espierkatabolisme\u003c\/strong\u003e, ondersteunen ze de groei en behouden ze de weefsels die aan inspanning zijn blootgesteld.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMoet het voor of na de training worden ingenomen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet innemen van BCAA is een goede strategie zowel voor als na de training: in beide momenten zijn ze uiterst functioneel. Ze bestrijden de spierafbraak na intensieve fysieke activiteit en voorzien tegelijkertijd de spier van bouwmateriaal. Ons advies blijft daarom om de inname te verdelen tussen voor en na de training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIk neem vertakte aminozuren: is het correct om ook eiwitten toe te voegen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe meeste eiwitten met hoge biologische waarde bevatten een volledig spectrum van essentiële aminozuren, waaronder alle vertakte aminozuren. In situaties zoals caloriearme diëten, eiwitrijke diëten, verhoogde behoeften of sarcopenie kan het innemen van BCAA ondersteunend zijn. Het gelijktijdig innemen van eiwitten en aminozuren hangt \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eaf van de kwaliteit\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(biologische waarde)\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evan het eiwit en de totale dagelijkse eiwitinname.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eAls je BCAA neemt maar niet aan je eiwitbehoefte voldoet, kun je ook eiwitten tegelijk innemen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIk heb gehoord van andere BCAA-supplementen met verschillende verhoudingen, waarom zou ik kiezen voor BCAA Powder 8:1:1 van Yamamoto Nutrition?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe verhouding 8:1:1 tussen de drie vertakte aminozuren (BCAA) in BCAA 8:1:1, namelijk leucine, isoleucine en valine, is specifiek geformuleerd om de eiwitsynthese en spierherstel na fysieke activiteit te maximaliseren. Terwijl sommige andere BCAA-supplementen verschillende verhoudingen tussen deze aminozuren kunnen hebben, is aangetoond dat de 8:1:1 verhouding het meest effectief is om spierafbraak te verminderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDus welke kiezen tussen 2:1:1, 4:1:1 of 8:1:1?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHet antwoord op deze vraag is niet vanzelfsprekend. Er moeten veel variabelen worden meegenomen, en vaak ook de reden voor het gebruik van het supplement. Hieronder proberen we enkele tips te geven die je kunnen helpen bij het maken van een keuze.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 2:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Vooral bedoeld als energieondersteuning tijdens lange en intensieve trainingen en voor spierherstel. Geschikt voor voor en na de training.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 4:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Vermindering van vermoeidheid, ondersteuning bij verhoogde energiebehoefte en herstel: dit zijn de belangrijkste voordelen van dit type BCAA. Dus geschikt voor tijdens en na de training.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e8:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Na de training moeten we maximaal herstellen? De hoge hoeveelheid leucine ondersteunt dit proces en voldoet tegelijkertijd aan de energiebehoefte die ontstaat na de training.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eWaarom kiezen voor dit product\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003eWaarom kiezen voor ons supplement:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% vertakte aminozuren (BCAA);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% uit plantaire fermentatie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOndersteuning van eiwitsynthese en spiermassaontwikkeling;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerhouding l-leucine, l-isoleucine, l-valine van 8:1:1;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToevoeging van vitamine B1 en B6;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTegen spierafbraak en ondersteuning van de prestatie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngrediënten van de hoogste kwaliteit en veiligheid;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% Italiaanse productie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Neutro","offer_id":55115821973829,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Arancia e Limone","offer_id":55115822006597,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Anguria","offer_id":55115822039365,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/BcaaPOWDER811300grammiYAMAMOTO.webp?v=1752078169","url":"https:\/\/www.fightclubstore.us\/nl\/products\/bcaa-poeder-8-1-1-300-gram-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}