Legionarius 720 g YAMAMOTO

Wat is Legionarius

Legionarius is een voedingssupplement met isomaltulose Palatinose™ en vertakte aminozuren in een verhouding van 2:1:1 uit plantaardige fermentatie, met toevoeging van kokoswater en zouten in citraatvorm. Het product is verrijkt met magnesium en kalium, die bijdragen aan een normale spierfunctie, en met de vitamines B6 en B12, die samen met magnesium bijdragen aan een normaal energiemetabolisme en het verminderen van vermoeidheid en uitputting.

Om een langdurige prestatie te behouden zonder fysieke of concentratiedalingen, heeft de atleet een constante energieondersteuning nodig, waarbij uitdroging zoveel mogelijk wordt vermeden. De missie van Yamamoto® Nutrition is altijd geweest om producten te ontwikkelen met de beste effectiviteit, gemaakt van uitstekende grondstoffen en ontworpen om te voldoen aan de behoeften van atleten van elk niveau.

Dankzij de nauwgezette samenwerking met professionele atleten, het voortdurende luisteren naar hun behoeften en de samenwerking tussen de internationale MMA-kampioen Alessio Sakara en Dr. Gabriele Trapani (Directeur van de Onderzoeks- en Ontwikkelingsafdeling, Yamamoto® Nutrition) hebben we Legionarius gecreëerd, een supplement dat intensieve en langdurige trainingssessies ondersteunt typisch voor vechters en alle vechtsportdisciplines, Cross Trainers, triatleten, marathonlopers, wielrenners en bodybuildingliefhebbers.

De professional is een “holistische atleet”, die intensief werkt op zowel aerobe als anaerobe basis en die reactievermogen combineert met atletische bewegingen. Hij moet zijn uithoudingsvermogen langdurig behouden zonder energiedalingen, concentratieverlies of spijsverteringsproblemen. Bovendien moet hij zo snel mogelijk kunnen herstellen.

Legionarius is een Special Edition ontwikkeld op basis van de behoeften die rechtstreeks zijn aangegeven door de diepgaande ervaring van een kampioen als Alessio Sakara. Onze afdeling onderzoek en ontwikkeling heeft zich daarom gericht op de belangrijkste uitdagingen die zich kunnen voordoen tijdens trainingen of wedstrijden, om een product te creëren dat "door atleten voor atleten" is ontworpen.

De elementen waaruit Legionarius bestaat

Legionarius is een mix van elementen om tijdens de training in te nemen (via je eigen drinkfles of waterflesje) die een geleidelijke energiegolf creëert om de spieren die inspanning leveren te ondersteunen dankzij:

• Isomaltulose Palatinose™ (koolhydraten met gecertificeerde efficiëntie)
• Vertakte aminozuren met zeer hoge oplosbaarheid uit plantaardige fermentatie
• Minerale zouten in citraatvorm
• Kokoswater

Om de beste energieprestatie te leveren, moet de atleet in een delicate fase zoals tijdens de prestatie brandstof van hoge voedingswaarde en goed verdraagbaar voor het lichaam innemen.

Isomaltulose Palatinose™

Isomaltulose (Palatinose™) is een disacharidesuiker met een lage glycemische index, waarvan de molecuul bestaat uit de verbinding van twee monosachariden, glucose en fructose. Het is een natuurlijke suiker die in kleine hoeveelheden voorkomt in honing en rietsuiker, en heeft een zoetkracht van 45-50% ten opzichte van sacharose (witte suiker). Recentelijk wordt het steeds vaker gebruikt als ingrediënt in sportdranken vanwege zijn interessante eigenschappen. Kenmerkend is het geleidelijke opname- en afgifteproces in de bloedbaan, waardoor isomaltulose een gematigde glycemische curve over tijd vertoont, zonder pieken of plotselinge dalingen die kunnen optreden bij andere koolhydraatbronnen (glucose of maltodextrines). Het is daarmee aangetoond een langzame energiebron te zijn die het lichaam kan ondersteunen tijdens ook zeer langdurige trainingssessies. Dankzij zijn structurele eigenschappen verhoogt het de bloedsuikerspiegel en insulineproductie niet te sterk en veroorzaakt het geen gastro-intestinale klachten zoals fermentatie, misselijkheid of osmotische diarree, terwijl het constante energie en hydratatie levert door een lage osmolaliteit.

Vertakte-keten aminozuren

Vertakte-keten aminozuren (BCAA) zijn bekend en gewaardeerd door zowel krachtsporters als duursporters. Het gaat om drie van de essentiële aminozuren:
**

• Leucine
• Valine
• Isoleucine

Drie stoffen die ons lichaam niet zelf kan aanmaken en via voeding moet binnenkrijgen. BCAA worden via het darmslijmvlies opgenomen en komen via het bloed als vrije aminozuren direct in de weefsels terecht. In tegenstelling tot andere aminozuren worden ze direct in de spieren gemetaboliseerd, zonder afgebroken of opnieuw opgebouwd te worden door de lever. BCAA worden al lange tijd gebruikt in de sport omdat ze een groot deel uitmaken van de essentiële aminozuren in de menselijke spieren. Ze worden ingenomen om spierafbraak (katabolisme) door training tegen te gaan en zijn mogelijk gunstig bij kracht- en duursporten, zowel ter ondersteuning van de spieren als om vermoeidheid tegen te gaan. Tijdens lange sessies van intensieve fysieke activiteit is het makkelijk om dicht bij uitputting van de spierglycogeen te komen. Wanneer dit gebeurt, komt het lichaam in een energienoodtoestand, waarbij het een alternatieve energiebron gebruikt door het enzym te activeren dat betrokken is bij de oxidatie van BCAA in de spier. Het zal dan putten uit de spierproteïnevoorraad, wat ten koste gaat van de prestatie en het spierherstel.

Mineralen, elektrolyten en kokoswater

Naast het balanceren van de bloedsuikerspiegel, waar we het al over hadden, is voor atleten ook een andere factor essentieel: hydratatie. Een te groot verlies aan vocht kan namelijk schadelijk zijn voor de prestatie en de gezondheid. Een prestatie wordt al beïnvloed als meer dan 2% van het initiële lichaamsgewicht aan vocht verloren gaat en niet wordt gecompenseerd. Wanneer deze grens wordt overschreden, zijn de belangrijkste fysiologische veranderingen een reeks klachten die verder gaan dan alleen prestatievermindering. Ik bedoel een versnelde mate van psychofysieke vermoeidheid, een stijging van de lichaamstemperatuur, hartslag (door een verminderd circulerend bloedvolume), glycogeenverbruik, verstoorde stofwisselingsfuncties, maag-darmklachten, hoofdpijn, cognitieve stoornissen, tot aan een instorting. Het is dus duidelijk dat het behouden van een goede elektrolytenbalans voor, tijdens en na een prestatie essentieel is. Dankzij de drank LEGIONARIUS is het mogelijk uitdroging tegen te gaan door de toevoer van waardevolle ondersteunende elementen zoals:

• Elektrolyten
• Magnesium
• Kalium
• Chloor

Daarnaast bevat het de toegevoegde waarde van een natuurlijk micro-elementencomplex met een hoog rehydratatievermogen zoals kokoswater, dat helpt om goed gehydrateerd te blijven en krampen te voorkomen die veroorzaakt worden door intensief zweten of activiteiten bij hoge temperaturen.