ボクシンググローブの選び方：選び方完全ガイド

TL;DR

ボクシング グローブのサイズはオンス (oz) で測定され、1 オンスは 28.35 グラムに相当します。オンスが大きいほどパッドが多くなり、保護力が高まります。適切な重量を選択するには、体重、トレーニングの種類 (バッグ、スパーリング、競技)、経験レベルを考慮してください。 10 オンスのグローブは男性競技会 (FPI/IBA) の標準であり、14 ～ 16 オンスのグローブはスパーリングやトレーニングに最適です。また、素材 (本革または合成皮革)、留め具の種類 (ベルクロまたは靴紐)、およびパッド (経験豊富な場合は高密度多層フォーム) も評価します。 FightClub ストアで全製品をご覧ください。

適切なボクシング グローブを選択することは、まったくの初心者から経験豊富なプロまで、ボクシングを練習する人にとって最も重要な決定の 1 つです。グローブが合わないと、技術が損なわれ、保護力が低下し、手、手首、関節の損傷のリスクが高まる可能性があります。このガイドでは、オンス単位の重さ、素材、パッド、留め具、使用目的などの重要な要素をすべて分析しながら、段階的に選択を進めていきます。 

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ボクシンググローブのオンスとは何ですか

ボクシング グローブの測定システムは以下に基づいています。 オンス (オンスと省略)、アングロサクソン方式の重量の単位。 1オンスは正確に次の値に等しい 28.35グラム。略語「oz」は、トレッカーニ研究所によっても確認されているように、中世ラテン語の「onza」と英語の用語「ounce」に由来しています。英国は歴史的に近代ボクシングの本拠地であるため、インペリアルオンスは世界中でグローブを測定するための世界標準となっています。

手袋のオンスは手の大きさを示すものではなく、手袋全体の重量を示し、提供されるパッドと保護のレベルを決定します。

実際には、10 オンスのグローブの重さは約 283 グラム、12 オンスのグローブは約 340 グラム、16 オンスのグローブは約 453 グラムです。オンス数が高くなるほど、フォームパッドが厚くなり、打者の指関節と受け手の体をより保護します。だからこそ、 スパーリング より重いグローブ (14 ～ 16 オンス) が使用されますが、競技では 10 オンスに下がります。

オンス重量表: 選択する手袋のサイズ

手袋の重量の選択は主に次の条件によって決まります。 アスリートの体重、から セックス そしてから 使用の種類 予想される。国際的に認められている参照表は次のとおりです。

オンス (oz)	体重女性	体重男性	推奨用途
4オンス	< 20kg	< 20kg	子供（6～8歳）
6オンス	20～35kg	20～35kg	子供（9～12歳）
8オンス	35～45kg	35～55kg	女子・男子競技
10オンス	45-55kg	55-65kg	競争、たくさん
12オンス	55-65kg	65～80kg	トレーニング、たくさん
14オンス	65～75kg	80～95kg	スパーリング、激しいトレーニング
16オンス	> 75kg	> 95kg	スパーリング、激しいトレーニング
18オンス	すべての重み	すべての重み	プロのスパーリング

 

黄金律は単純です。オンス単位の重量が大きいほど、手とトレーニング パートナーの顔の保護が強化されます。

激しいスパーリングを行う予定がある場合、イタリアボクシング連盟 (FPI) および多くのインストラクターは、次のオプションを選択することを推奨しています。 少なくとも1サイズ大きい 標準テーブルと比較して、最大限の安全性を保証します。利用可能なすべてのサイズはセクションで見つけることができます ボクシンググローブ ファイトクラブストアの。

つまりボクシンググローブでは10オンスということになります

グローブに「10 オンス」という表示は、グローブの重さが約 10 オンスであることを意味します。 283.5グラム (28.35g×10個)。最も広く普及している対策です アマチュアおよびプロのボクシング大会。 FPI と IBA (国際ボクシング協会、旧 AIBA) の規定によれば、67 kg までのカテゴリーのエリート男子ボクサーは 10 オンスのグローブを使用しますが、71 kg 以上のカテゴリーでは 12 オンスのグローブに切り替わります。

10 オンスのグローブは、保護と衝撃感度のバランスが取れています。ショットのスピードを可能にするのに十分な軽さですが、指の関節を保護するのに十分なパッドが入っています。このため、次のことも推奨されることがよくあります。 初心者 仕事にも使える、初の多目的手袋です。 サンドバッグ どちらも私と一緒に使用します 打者。ただし、 スパーリングには適さない: ほとんどの本格的なジムでは、パートナーの作業には少なくとも 14 オンスの手袋が必要です。

ボクシンググローブの種類

すべての手袋が同じというわけではありません。用途に応じてさまざまなカテゴリが区別され、それぞれが重量、パッド、形状の特定の特徴を備えて設計されています。

トレーニンググローブ（オールラウンド）

最も汎用性が高く、初心者に最もお勧めします。優れた保護力を提供し、バッグ作業に使用できます。 打者とパオ そして技術的なセッションのために。重量は通常 10 ～ 14 オンスの範囲です。のようなブランド レオ 1947 e アディダス 彼らはこの範囲で優れた品質のモデルを提供しています。

スパーリンググローブ

打者と受け手の両方を保護するために、より重く、パッド入り (14 ～ 18 オンス) になっています。パディングは通常、 高密度多層フォーム 手の甲や親指にも広がります。これらはトレーニングパートナーを尊重するための基本的な投資です。の選択でスパーリング用の特定のモデルを見つけることができます。 ボクシンググローブ ファイトクラブストアで。

競技用グローブ

公式の規制基準 (FPI、IBA、WBC、WBA) に基づいて設計されており、軽量 (メンズ カテゴリの場合は通常 10 オンス) で、精度とインパクトを重視して作られています。一部のプロモデルはAクロージャを使用しています ひも より安定した確実なフィット感を実現します。ジムでの日常的な使用には適していません。

バッグ手袋

指の関節部分にパッドを集中させた、より軽量でコンパクトなグローブです。スピードを持って攻撃することができ、パンチの衝撃に対する感度を最大限に高めることができますが、全体的な保護力は低下します。特定の作業に最適です。 サンドバッグ そしてで タイトなボール。あるいは、多くのボクサーは 専用バッグ手袋、さらに軽くて具体的です。

手袋の素材: 本革、合成皮革、混合皮革

手袋の外側のコーティングは、耐久性、快適さ、価格に影響します。メーカーが使用する主な素材は3つあります。

本革（牛または水牛）

「フルグレイン」牛革は、柔らかく、耐久性があり、時間の経過とともに手の形状に適応するため、ボクシング グローブに最適な素材と考えられています。バッファローレザーはやや厚くて硬いですが、同様に多くの専門家に人気があります。本革グローブは、頻繁にトレーニングをする方や、長持ちする製品をお探しの方に最適です。のようなブランド ツインズスペシャル e キングプロボクシング 彼らは革の品質で有名です。

合成皮革（PUまたはイミテーションレザー）

ポリウレタン（PU）合成皮革を代表する素材です。 価格とパフォーマンスの最適な妥協点。本革に比べて柔らかさは劣りますが、価格が大幅に安いため、初心者や適度な頻度で練習する人に最適です。メーカーによっては天然皮革の質感に限りなく近い「ヌバック」仕上げの高級PUを使用している場合もあります。

混合被覆

中高級モデルの多くは、打撃部（甲部や指関節）に本革を、摩耗が少ない掌部に合成皮革を組み合わせています。このソリューションは、必要な部分の耐久性とコストの抑制という両方の長所を提供します。

初心者にとっては、コストパフォーマンスに優れ、信頼性の高いパフォーマンスを備えた合成皮革が最も賢い選択です。情熱が固まれば、本物の革は自然な投資になります。

パディング: 保護の核心

パッドは、衝撃を吸収し、手、手首、指の関節を保護するグローブの能力を決定する要素です。さまざまなタイプがあります。

低密度フォーム

経済的で初心者向けの軽いバッグ作業に最適です。頻繁に使用すると劣化が早くなります。

高密度フォーム

より耐久性と耐久性に優れ、優れた衝撃吸収性を備えています。中距離、中高距離用グローブのスタンダードです。

多層フォームと成形済みパッド

プロ仕様の手袋は、密度の異なる複数の層のフォームを使用しており、最も大きな影響を受ける領域には耐衝撃性素材が使用されています。によって提案されているものなど、いくつかの先進的なモデル 栄蔵 e トップリング、テクノロジーを統合する 射出フォーム(IMF) 吸収を最大限に高めるためにジェルを使用することもできます。あらかじめ成形されたパッドが手を正しい拳の位置に導き、指の怪我のリスクを軽減します。

高密度多層パッドは贅沢品ではなく、長期的な手の健康への投資です。

閉鎖システム: ベルクロまたは靴ひも

グローブの締め具合は、手首の安定性と日常使用の実用性に影響します。

ベルクロ留め（破れ）

これは最も普及しており、実用的です。数秒で手袋を自分で着脱できるようになります。手首の安定性が高く、ジムでの毎日のトレーニングに最適です。ほとんどのモデルは以下で入手可能です ファイトクラブストア このクロージャを使用します。

レース留め

専門家に好まれており、調整されたフィット感とラウンド中の手首の最大の安定性を提供します。欠点は、固定するのに他の人の助けが必要なため、単独でのトレーニングにはあまり実用的ではないことです。 WBC、WBA、IBFが規定するプロ競技会の標準規格です。

グローブに合わせて必要なアクセサリー

手袋だけでは不十分です。完全な保護と最適なエクスペリエンスを得るには、適切なアクセサリと組み合わせることが不可欠です。

バンドとアンダーグローブ

ル ボクシングバンド 手袋の下には包帯（または包帯）が必須です。衝撃時に腱、関節、中手骨、関節を保護します。摩耗 いつも 手袋を試着するときに包帯を巻くのは、最終的なフィット感に影響するためです。従来の包帯の代わりに、素早く装着できるジェルライナーがあります。このセクションには幅広い選択肢があります ヘッドバンドとアンダーグローブ.

マウスガード

の マウスガード これは、あらゆる形式のスパーリングや競技において必須の保護です。などのブランドの成形可能なゲル モデル (「ボイル アンド バイト」) ショックドクター 個々の歯列への優れた適応性を提供します。

ボクシングヘルメット

の ボクシングヘルメット IBA競技会の青少年および女性カテゴリーでは必須であり、あらゆるレベルのジムでのスパーリングには強く推奨されます。レース用としてFPIによって承認されたものを選択してください。

その他の保護

完全なセットについては、以下も考慮してください。 保護シェル, 胴着 (激しいスパーリング用)、 胸部プロテクター （女性向け）e すね当て あなたも練習すれば キックボクシングとかムエタイとか.

レベル別グローブの選び方

初心者 (週に 1 ～ 2 回のトレーニング)

手袋を選ぶ 10または12オンスの合成皮革 ベルクロ留め付き。手のひらの通気性が良く（メッシュインサートまたは微細穴あき素材）、単層の保護フォームを備えたモデルを探してください。オールラウンド グローブを使用すると、バッグの操作やパンチ、最初の軽いスパーリング セッションを行うことができます。理想的な予算は 30 ～ 50 ユーロから始まります。

中級者 (週に 3 回以上のワークアウト)

手袋に切り替えて、 高品質の本革またはPUレザーカバー そして多層パッド。購入を検討してください 二組の手袋: バッグとテクニックワーク用に 10 ～ 12 オンスを 1 つ、スパーリング用に 14 ～ 16 オンスを 1 つ。のようなブランド レオ 1947, アディダス e トップリング 彼らはこの範囲で優れたモデルを提供しています。

先進的で競争力のある

プロ仕様の手袋に投資する 高品質の革 多層インジェクションパッド付き。競技の場合は、手袋が適切であることを確認してください。 FPI または IBA によって承認されている。スパーリングの場合は、保護機能が強化された 16 ～ 18 オンスを選択してください。のようなブランド ツインズスペシャル, 栄蔵 e キングプロボクシング それらは最高レベルの参照点です。

ボクシンググローブのお手入れ方法

正しいメンテナンスを行うと、手袋の寿命が大幅に延び、悪臭や細菌の発生が防止されます。

それぞれのトレーニングの後、 手袋を閉じたままバッグの中に入れないでください。場合によっては吸収紙や特殊な手袋の消臭剤を挿入して、換気の良い場所で空気にさらしたままにしておきます。水と白酢、または水と重炭酸塩の溶液で湿らせた布で内部を定期的に掃除してください。本革手袋の場合は、素材を柔らかく保ちひび割れを防ぐためにレザーコンディショナーを使用してください。手袋は次の場所に保管してください。 ボクシングバッグ 完全に乾燥させた後にのみ使用してください。

ボクサーの装備一式

十分な装備を備えたボクサーには、グローブとパッドに加えて、次のものが必要です。 ボクシングショーツ 快適で通気性があり、 ボクシングベスト トレーニングのために、 ボクシングシューズ 軽くてグリップ力のあるソールで、 縄跳び ウォーミングアップと心臓血管の強化に。

スポーツの統合に関しては、激しいトレーニングを行うボクサーは次のような恩恵を受けることができます。 タンパク質 筋肉の回復のために、 アミノ酸とBCAA 異化作用に対抗するため トレーニング前のサプリメント 激しいセッションの場合はすべてセクションで利用可能 スポーツの統合 ファイトクラブストア 山本栄養.

他の戦闘分野用のグローブ

グローブが必要な競技はボクシングだけではありません。他の格闘技や格闘技も練習している場合は、FightClub ストアで各分野に特有の装備を見つけることができます。

キックボクシングとムエタイ – キックに対する防御を強化した保護機能を備えた手袋。 総合格闘技 – MMA グローブ 素指でグリップした場合の軽量 (4 ～ 6 オンス)。 空手 – 空手の手袋 組手専用。 テコンドー – テコンドー手袋 承認されました。 三田 – サンダ手袋 規制; クラヴマガ – 個人防御用の特別な手袋。

利用可能なすべての分野の概要については、次のページをご覧ください。 分野 最高のコレクションを発見してください ブランド セクターの: 東海道, 水野, 大道, スマイ, イタリアをKO, イタキ, 藤前 e 和光.

よくある質問

ボクシンググローブのオンスとは何を意味しますか?

オンス (oz) は、 手袋の総重量。 1オンスは28.35グラムに相当します。オンスの数が高くなるほど、グローブは重くなり、パッドの量も多くなり、 優れた保護 打つ方も受ける方も。 IBA (国際ボクシング協会) と FPI (イタリアボクシング連盟) の規定によると、競技用グローブの国際標準は、軽量カテゴリーの男性で 10 オンス、女性で 8 オンスです。スパーリングでは14～16オンスのグローブを使用します。セクション内のすべてのモデルを確認する ボクシンググローブ ファイトクラブストアの。

ボクシンググローブのサイズは何オンスですか?

ボクシング グローブのサイズは従来の S-M-L システムに従っておらず、次のように測定されます。 オンス (オンス)。最も一般的なサイズは次のとおりです。子供用は 4 オンスと 6 オンス、女性と若者用は 8 オンス、競技と軽いトレーニング用は 10 オンス、バッグトレーニング用は 12 オンス、スパーリング用は 14 オンスと 16 オンス、激しいスパーリング用は 18 オンスです。どちらを選択するかは、体重、性別、使用方法によって異なります。このガイドの完全な表を参照し、コレクションにアクセスしてください。 ボクシング 完璧なモデルを見つけるために。手袋を合わせるのを忘れないでください ボクシングバンド 完全な保護のために。

10オンスってどういう意味ですか？

「10 oz」という略語は、グローブの重量を示します。 10オンス、または約283.5グラム。標準的なサイズです ボクシング大会 FPIとIBAの規定によると、男子体重カテゴリーは67kgまで（アマチュアとプロの両方）。 10 オンスのミットもバッグやパンチのトレーニングに人気の選択肢です。 打者速度と保護の間で適切な妥協点が得られるからです。ただし、スパーリングの場合は、少なくとも 14 オンスまで上げることをお勧めします。選択肢から理想のペアを見つけてください ボクシンググローブ FightClub ストアでは、以下のような最高のブランドのモデルが揃っています。 レオ 1947, ツインズスペシャル e アディダス.

このガイドは、の編集スタッフによって書かれました。 ファイトクラブストア、武道・格闘技用品販売専門オンラインストア。手袋やその他の製品の選択についてご質問がございましたら、当社のチームにお気軽にお問い合わせください。