{"product_id":"essential-amino-240-compresse-yamamoto","title":"Essential Amino 240 Tabletten YAMAMOTO","description":"\u003ch2\u003eWas ist Essential AMINO Tabletten?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEssential AMINO ist eine Matrix, die zu\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e100 % aus essentiellen Aminosäuren\u003c\/strong\u003e besteht, die durch\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epflanzliche Fermentation\u003c\/strong\u003e gewonnen werden. Essentielle Aminosäuren (EAA – Essential Amino Acid) sind solche, die der menschliche Körper nicht in ausreichender Menge selbst herstellen kann und die daher\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eunbedingt über die Ernährung aufgenommen werden müssen\u003c\/strong\u003e. Es ist wichtig zu beachten, dass zu den\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eEAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eauch die verzweigtkettigen Aminosäuren gehören, bekannt als\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(Branched Chain Amino Acid), und dass Aminosäuren die organischen Moleküle sind, die unser Körper zur Bildung von\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eProteinen\u003c\/strong\u003e verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWozu dient ein Nahrungsergänzungsmittel mit essentiellen Aminosäuren?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWenn die Ernährung allein nicht ausreicht, um den Bedarf zu decken, oder wenn die Menge bestimmter Lebensmittel reduziert wird, sind EAA-Ergänzungen sicherlich eine wertvolle Hilfe, um dem Körper alles zu liefern, was er für die Proteinsynthese benötigt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEssential AMINO zeichnet sich durch ein Verhältnis von l-Leucin, l-Isoleucin und l-Valin von 2:1:1 aus, also mit\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eeiner höheren Leucin-Konzentration\u003c\/strong\u003e: Diese Aminosäure ist nämlich\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003egrundlegend für die Proteinsynthese\u003c\/strong\u003e. Essential AMINO enthält außerdem alle 8 EAA in einem optimalen Verhältnis, um deren Bioverfügbarkeit zu maximieren und die Produktion von Stickstoffabfällen zu minimieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWelche sind die essentiellen Aminosäuren (EAA) für den Menschen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür den Menschen (Erwachsene) gibt es 8 essentielle Aminosäuren, und zwar:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLysin\u003c\/strong\u003e: Vor allem in Milch, Soja und Rindfleisch enthalten, aber fast nicht in Getreide, dient es der Bildung von Carnitin und Vitamin B3. Für Sportler kann es die Erholung nach dem Training beschleunigen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTryptophan\u003c\/strong\u003e: Es kommt in Milch und Milchprodukten, Eiern, Hülsenfrüchten, Fleisch und Fisch vor. Es ist eine wichtige Aminosäure für die Proteinsynthese und stellt den Ausgangspunkt für die Synthese von Serotonin und Niacin dar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhenylalanin\u003c\/strong\u003e: kommt in den meisten tierischen und pflanzlichen Proteinen vor, also in Fleisch, Innereien, Fisch, Eiern und auch in Vollkornreis. Es ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt, wird auch als „Baustein“ der Proteine verwendet und ist an der Bildung von Schilddrüsenhormonen beteiligt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThreonin\u003c\/strong\u003e: kommt vor allem in Mais, Soja, Eiern, Pilzen, Kabeljau, Schweinefleisch, Lamm, Kaninchen und Kalbfleisch vor. Es ist eine der Aminosäuren, die in der veganen Ernährung am häufigsten fehlen. Es ist ein Bestandteil von Antikörpern und spielt daher eine grundlegende Rolle für die Erhaltung des Immunsystems.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMethionin\u003c\/strong\u003e: enthalten in Milchprodukten, Eiklar, Sesamsamen, Paranüssen, Kabeljau und Sojaproteinen. Methionin ist die Grundlage für die Produktion von Carnitin und Cystein sowie von Kreatin, Taurin und Vitamin B12. Es wirkt chelatbildend auf einige Schwermetalle und senkt bei ausreichender Menge den pH-Wert des Urins.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeucin\u003c\/strong\u003e: Milch, Mais, Huhn und Eier sind die Hauptnahrungsquellen dieser Aminosäure. Es spielt eine wichtige Rolle auf muskulärer Ebene und ist eine alternative Energiequelle bei intensiver sportlicher Aktivität.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsoleucin\u003c\/strong\u003e: kommt hauptsächlich in Mais, Kartoffeln, Huhn, Eiern, Erdnüssen, Bresaola, Lamm vor. Es ist eng mit dem Glukosebedarf verbunden (es wird als glucogenes und ketogenes Aminosäure definiert), verhindert den Abbau von Strukturproteinen und fördert die Erholung nach längerer Anstrengung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValin\u003c\/strong\u003e: reichlich enthalten in Eiklarpulver, Sojaproteinen, der Alge Spirulina, Milchprodukten und Käse. Es spielt vor allem eine wichtige Rolle beim Wiederaufbau von Gewebe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVon diesen 8 EAA werden die letzten 3 beschriebenen (Leucin, Isoleucin und Valin) als BCAA (aus dem Englischen Branched Chain Amino Acid) bezeichnet, also\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003everzweigtkettige Aminosäuren\u003c\/strong\u003e, die durch das Vorhandensein einer verzweigten Seitenkette verbunden sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür wachsende Personen wird auch eine neunte Aminosäure als essentiell betrachtet: das \u003cstrong\u003eHistidin\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eNährwertinformationen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable mceItemTable\" cellspacing=\"4\" border=\"0\" style=\"background-color: #dfdfdf; width: 100%;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eNährwertinformationen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePro Tagesdosis (6 Tabletten)\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-leucin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-isoleucin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-valin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-lysin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-threonin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-phenylalanin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-histidin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-methionin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-triptofan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eGebrauchsanweisung und Einnahme\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eNehmen Sie 6 Tabletten täglich mit einem Glas Wasser ein.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eUnser Tipp\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ch2\u003eWie man Essential AMINO Tabletten einnimmt: Unser Tipp\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWir empfehlen, die tägliche Einnahme von Aminosäuren (6 Tabletten) zwischen vor und nach dem Training aufzuteilen, also\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e3 vor dem Training und 3 danach\u003c\/strong\u003e. So werden sowohl anabole Prozesse unterstützt als auch katabole Muskelprozesse bekämpft,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ewodurch das Muskelwachstum gefördert und die beanspruchten Gewebe geschützt werden\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen zu Essential AMINO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eSoll man sie vor oder nach dem Training einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Einnahme von EAA ist sowohl vor als auch nach dem Training eine sinnvolle Strategie: In beiden Phasen sind sie äußerst funktionell. Sie bekämpfen den Muskelabbau nach intensiver körperlicher Aktivität und versorgen gleichzeitig den Muskel mit Baumaterial. Unser Rat ist daher, die Einnahme auf vor und nach dem Training aufzuteilen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIch nehme essentielle Aminosäuren ein: Ist es richtig, auch Proteine zusätzlich einzunehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten Proteine mit hohem biologischem Wert enthalten ein vollständiges Spektrum essentieller Aminosäuren. In Situationen wie kalorienreduzierten Diäten, proteinreichen Diäten, erhöhtem Bedarf oder auch Sarkopenie ist die Einnahme von EAA wichtig. Die Einnahme von Proteinen und Aminosäuren zusammen oder getrennt\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ehängt von der Qualität\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(biologischer Wert)\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edes Proteins und der gesamten täglichen Proteinzufuhr ab.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eWenn es nicht möglich ist, alle EAA allein durch Proteine aufzunehmen, wird die Ergänzung empfohlen. Ebenso können bei Einnahme von EAA, aber unzureichender Proteinzufuhr, auch Proteine gleichzeitig eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWarum Sie unser Nahrungsergänzungsmittel wählen sollten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBesteht zu 100 % aus essentiellen Aminosäuren, gewonnen durch pflanzliche Fermentation;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet für vegane Ernährung, Laktoseintolerante und bei Zöliakie;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVerhältnis von L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin von 2:1:1, mit höherem Leucinanteil zur Stimulierung der Proteinsynthese;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eZusatz von L-Histidin, einer essentiellen Aminosäure während der Wachstumsphasen;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHilfreich zur Unterstützung der Proteinsynthese und des Muskelmassenaufbaus;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFunktionell zur Bekämpfung des Katabolismus;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eOptimales Aminosäurenverhältnis zur Gewährleistung maximaler Bioverfügbarkeit;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55115902779717,"sku":null,"price":45.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/EssentialAmino240compresseYAMAMOTO.webp?v=1752080050","url":"https:\/\/www.fightclubstore.us\/de\/products\/wesentlich-amino-240-komprimieren-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}