Bcaa TABS 500 tablet YAMAMOTO

BCAA TABS od Yamamoto® Nutrition je matrice složená z 100% aminokyseliny s rozvětveným řetězcem v poměru 2:1:1, získané prostřednictvím fermentace zeleniny. Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA – Branched Chain Amino Acid) jsou 3 aminokyseliny, které jsou součástí skupiny esenciálních aminokyselin, tedy těch, které si lidské tělo není schopno autonomně syntetizovat v množství dostatečném k uspokojení jeho potřeb, a proto musí být povinně konzumovány prostřednictvím diety. Je důležité si uvědomit, že BCAA jsou součástí esenciálních aminokyselin EAA (esenciální aminokyseliny) a že aminokyseliny jsou organické molekuly, které naše tělo používá k tvorbě proteiny.

Vzorec je také obohacen o vitamín B1 který podporuje normální energetický metabolismus a vitamín B6 který přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k udržení normálního metabolismu bílkovin a glykogenu.

BCAA TABS se vyznačují přítomností l-leucinu, l-isoleucinu a l-valinu v poměru 2:1:1, tedy složením velmi podobným tomu, které se přirozeně vyskytuje v kosterním svalstvu. Níže jsou uvedeny hlavní charakteristiky těchto 3 aminokyselin:

• Leucin: Přirozeně se vyskytuje v mléce, kukuřici, kuřecím mase a vejcích. Hraje důležitou roli na svalové úrovni a je zdrojem alternativní energie v případě intenzivní sportovní aktivity.

• isoleucin: vyskytuje se hlavně v kukuřici, bramborách, kuřecím mase, vejcích, arašídech, bresaole, jehněčím mase. Je úzce spojena s potřebou glukózy (ve skutečnosti je definována jako glukogenní a ketogenní aminokyselina), zabraňuje katabolismu strukturálních proteinů a podporuje regeneraci po delší námaze.

• Valina: bílkový prášek, sójové proteiny, řasa Spirulina, mléčné výrobky a mléčné výrobky jsou na něj bohaté. Hraje důležitou roli zejména při rekonstrukci tkání.

BCAA jsou jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy mezi sportovci, kulturisty a fitness nadšenci obecně. Tyto aminokyseliny jsou nezbytné pro syntézu svalových bílkovin a oprava svalové tkáně poškození při cvičení.

Představují přibližně 35 % esenciálních aminokyselin ve svalových bílkovinách a jsou zvláště důležité pro udržení a růst čisté svalové hmoty. Navíc mohou pomoci BCAA snížit únavu svalů a zlepšit výkon při fyzické zátěži.

Jednou z hlavních výhod užívání doplňků BCAA je jejich schopnost zvýšit syntézu svalových bílkovin: leucin se zdá být nejdůležitější aminokyselinou pro stimulaci syntézy svalových bílkovin, aktivující metabolickou dráhu zvanou mTOR.

Kromě struktury s postranním rozvětveným řetězcem spočívá další zvláštnost těchto aminokyselin v jejich metabolismu. Opravdu jsou to jediné aminokyseliny, které nejsou metabolizovány v játrech a přecházejí přímo do svalové tkáně. Zde jsou metabolizovány enzymem BCCA aminotransferázou, který se ve skutečnosti v játrech nevyskytuje.
Všechny tři aminokyseliny s rozvětveným řetězcem jsou inzulinogenní, ale na rozdíl od ostatních aminokyselin, které umožňují stimulaci inzulinu, nejsou glukagonogenní. Tato vlastnost přitáhla zájem trhu s doplňky kvůli výhodám inzulínových špiček po fyzické aktivitě.

K čemu se používá doplněk aminokyselin s rozvětveným řetězcem?

Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem mají 3 hlavní funkce: přicházejí používá se pro syntézu bílkovin kde jsou spolu s dalšími 17 alfa aminokyselinami základními „bloky“ proteinů, využívány pro energetické účely e působí jako signální molekuly.