{"product_id":"bcaa-pro-4-1-1-200-compresse-yamamoto","title":"بي سي ايه ايه برو 4:1:1 200 قرص ياماموتو","description":"\u003cp\u003eBCAA PRO 4:1:1 من ياماموتو نيوترشن عبارة عن مصفوفة مكونة من\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eأحماض أمينية متفرعة السلسلة معتمدة بنسبة 100% من الدرجة الصيدلانية\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e، تم الحصول عليها من خلال\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eتخمير الخضار بنسبة 4:1:1\u003c\/strong\u003e. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAA - الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة) هي 3 أحماض أمينية تشكل جزءًا من مجموعة الأحماض الأمينية الأساسية، أي تلك التي لا يستطيع جسم الإنسان تركيبها بشكل مستقل بكميات كافية لتلبية احتياجاته، وبالتالي يجب أن تكون\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eتستهلك إلزاميا من خلال النظام الغذائي\u003c\/strong\u003e. من المهم أن نتذكر أن BCAAs هي جزء من الأحماض الأمينية الأساسية EAA (الحمض الأميني الأساسي)، وأن الأحماض الأمينية هي الجزيئات العضوية التي يستخدمها جسمنا لتكوين\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eالبروتينات\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيتم إثراء الصيغة أيضًا بـ\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eفيتامين ب1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eالذي يدعم استقلاب الطاقة الطبيعي و\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eفيتامين ب6\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eمما يساهم في تقليل التعب والإرهاق، والحفاظ على التمثيل الغذائي الطبيعي للبروتين والجليكوجين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيتميز BCAA PRO 4:1:1 بوجود نسبة l-leucine وl-isoleucine وl-valine تبلغ 4:1:1، وبالتالي مع\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eوجود أكبر لليوسين\u003c\/strong\u003e: هذا الحمض الأميني هو في الواقع\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eضروري لتخليق البروتين\u003c\/strong\u003e. فيما يلي الخصائص الرئيسية لهذه الأحماض الأمينية الثلاثة:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eلوسين\u003c\/strong\u003e: يوجد بشكل طبيعي في الحليب والذرة والدجاج والبيض. وله دور مهم على المستوى العضلي، ويعتبر مصدراً للطاقة البديلة في حالة النشاط الرياضي المكثف.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eآيزوليوسين\u003c\/strong\u003e: توجد بشكل رئيسي في الذرة والبطاطس والدجاج والبيض والفول السوداني والبريسولا ولحم الضأن. ويرتبط ارتباطًا وثيقًا باحتياجات الجلوكوز (يتم تعريفه في الواقع على أنه حمض أميني مكون للجلوكوز والكيتون)، ويمنع تقويض البروتينات الهيكلية ويعزز التعافي بعد جهد طويل.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eفالينا\u003c\/strong\u003e: مسحوق بياض البيض، وبروتينات الصويا، وطحالب سبيرولينا، ومنتجات الألبان ومنتجات الألبان غنية به. يلعب أدوارًا مهمة خاصة في إعادة بناء الأنسجة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eتعتبر BCAAs واحدة من المكملات الغذائية الأكثر شعبية بين الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام وعشاق اللياقة البدنية بشكل عام. هذه الأحماض الأمينية ضرورية لتخليق البروتين العضلي و\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eإصلاح الأنسجة العضلية\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eتضررت أثناء ممارسة الرياضة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eإنهم يمثلون حوالي\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e35% من الأحماض الأمينية الأساسية الموجودة في بروتينات العضلات\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eوهي مهمة بشكل خاص لصيانة ونمو كتلة العضلات الهزيلة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد BCAAs\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eتقليل التعب\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eالعضلات وتحسين الأداء أثناء ممارسة الرياضة البدنية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eواحدة من الفوائد الرئيسية لتناول مكملات BCAA هي قدرتها على زيادة تخليق البروتين العضلي: يبدو أن الليوسين هو أهم الأحماض الأمينية لتحفيز تخليق البروتين العضلي، وتنشيط مسار التمثيل الغذائي المسمى mTOR.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eبالإضافة إلى البنية ذات السلسلة الجانبية المتفرعة، تكمن الميزة الأخرى لهذه الأحماض الأمينية في عملية التمثيل الغذائي. في الواقع\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eوهي الأحماض الأمينية الوحيدة التي لا يتم استقلابها في الكبد وتنتقل مباشرة إلى الأنسجة العضلية.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eهنا يتم استقلابها بواسطة إنزيم BCCA amino-transferase والذي، في الواقع، غير موجود في الكبد.\u003cbr\u003eجميع الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة الثلاثة هي أنسولين، ولكن على عكس الأحماض الأمينية الأخرى التي تسمح بتحفيز الأنسولين، فهي ليست جلوكاجونوجين. لقد اجتذبت هذه الخاصية اهتمام سوق المكملات الغذائية نظرًا لمزايا ارتفاع الأنسولين بعد النشاط البدني.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالجودة أولا وقبل كل شيء\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eما هو استخدام مكمل الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eللأحماض الأمينية المتفرعة ثلاث وظائف رئيسية: أنها تأتي\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eتستخدم لتخليق البروتين\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eحيث تشكل، مع 17 من أحماض ألفا الأمينية الأخرى، \"الكتل\" المكونة للبروتينات، وتأتي\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eتستخدم لأغراض الطاقة\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eه\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eأنها بمثابة جزيئات الإشارة\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eالمعلومات الغذائية\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" border=\"0\" cellspacing=\"4\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالمعلومات الغذائية\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eلكل جرعة يومية (5 أقراص)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eإل-ليوسين \u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3.33 جرام\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eإل-إيزوليوسين \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0.83 جرام\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eإل-فالين \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0.83 جرام\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eفيتامين ب6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 ملغ (143% NRV*)\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eفيتامين ب1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.3 مجم (118% NRV*)\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e*VNR = القيم المرجعية الغذائية - رقم اللائحة (الاتحاد الأوروبي). 1169\/2011\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eالمكونات\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eL- ليوسين، عامل منتفخ: السليلوز؛ L-isoleucine، L-valine، المثبتات: كربوكسي ميثيل سلولوز الصوديوم المتشابك، هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز، أحادي وثنائي الجلسريد من الأحماض الدهنية؛ عوامل مضادة للتكتل: ثاني أكسيد السيليكون، وأملاح المغنيسيوم للأحماض الدهنية؛ هيدروكلوريد البيريدوكسين (فيتامين ب6)، هيدروكلوريد الثيامين (فيتامين ب1).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eتحذيرات\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eلا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. ليس المقصود من المكملات الغذائية أن تكون بديلاً لنظام غذائي متنوع. من المهم اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال أقل من ثلاث سنوات. لا يستخدم أثناء الحمل أو عند الأطفال أو بأي حال من الأحوال لفترات طويلة دون استشارة الطبيب.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eطريقة الاستخدام والتناول\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eتناول 5 أقراص مرة واحدة يوميًا، مع الماء أو أي مشروب آخر، قبل التدريب أو المسابقات أو بعدها مباشرة.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eنصيحتنا\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eنوصي بتقسيم المدخول اليومي من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (5 أقراص) بين ما قبل التدريب وبعده\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e2 قبل التمرين و3 بعده\u003c\/strong\u003e. بهذه الطريقة سيتم دعم كل من عمليات البناء وسيتم التصدي لعمليات تقويض العضلات،\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eدعم نمو العضلات مع الحفاظ على الأنسجة المعرضة للإجهاد\u003c\/strong\u003e. في أيام الراحة يمكن تناول المنتج في أي وقت من اليوم.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eشكوك متكررة\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eوهل يجب تناولها قبل التدريب أم بعده؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيعد تناول BCAAs استراتيجية صحيحة لكل من التدريب قبل وبعد التدريب: في كلتا اللحظتين تكون فعالة للغاية. إنها تتصدى لعملية تقويض العضلات بعد النشاط البدني المكثف وفي نفس الوقت تزود العضلات بمادة بلاستيكية. لذلك تظل نصيحتنا هي تقسيم المدخول بين ما قبل وما بعد.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eأتناول أحماض أمينية متفرعة السلسلة: هل من الصحيح إضافة كمية من البروتين أيضًا؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eتحتوي معظم البروتينات ذات القيمة البيولوجية العالية على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية الأساسية، وتشمل هذه أيضًا جميع الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة. في حالات مثل الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية أو الغنية بالبروتين أو زيادة الاحتياجات أو حتى ضمور العضلات، يمكن أن يكون تناول BCAAs داعمًا. خذ البروتينات والأحماض الأمينية معًا أم لا\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eذلك يعتمد على الجودة\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(القيمة البيولوجية)\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eمن البروتين وتناول البروتين اليومي بشكل عام.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eإذا كنت تتناول BCAAs ولكنك لا تصل إلى احتياجاتك من البروتين، يمكنك أيضًا تناول البروتينات في نفس الوقت.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eلقد سمعت عن مكملات BCAA أخرى بنسب مختلفة، لماذا يجب أن أختار Yamamoto Nutrition's 4:1:1؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eتمت صياغة نسبة 4:1:1 من الأحماض الأمينية الثلاثة المتفرعة السلسلة (BCAAs) الموجودة في BCAA 4:1:1، وهي الليوسين والأيسولوسين والفالين، خصيصًا لتحقيق أقصى قدر من تخليق البروتين وإصلاح العضلات بعد النشاط البدني. في حين أن بعض مكملات BCAA الأخرى قد تحتوي على نسب مختلفة من هذه الأحماض الأمينية، فقد ثبت أن نسبة 4:1:1 هي الأكثر فعالية لزيادة تخليق البروتين العضلي والمساعدة في تقليل انهيار العضلات.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eإذن أي واحد تختار بين 2:1:1 أو 4:1:1 أو 8:1:1؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالجواب على هذا السؤال ليس هو الأكثر وضوحا. في الواقع، يجب أن تؤخذ في الاعتبار العديد من المتغيرات، وفي كثير من الحالات الدافع لاستخدام المكمل. سنحاول أن نترك لك بعض النصائح أدناه التي يمكن أن تساعدك في اختيارك.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eبي سي ايه ايه 2:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- تعمل بشكل أساسي كدعم للطاقة أثناء التدريبات الطويلة والمكثفة ولتعافي العضلات. لذلك فهو مناسب قبل وبعد التمرين.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eبي سي ايه ايه 4:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– الحد من التعب ودعم زيادة متطلبات الطاقة والتعافي: هذه هي الفوائد الرئيسية المستمدة من تناول هذا النوع من BCAA. حسنًا، أثناء التمرين وبعده.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eأحماض أمينية متفرعة السلسلة\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e8:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- بمجرد انتهاء التدريب، هل نحتاج إلى التعافي قدر الإمكان؟ تدعم الكمية العالية من الليوسين هذه العملية بينما تلبي متطلبات الطاقة التي تنشأ في نهاية التدريب.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eلماذا تختار مكملنا:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (BCAAs) من الدرجة الصيدلانية؛\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% من التخمير النباتي للكربوهيدرات الطبيعية بالكامل\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمادة خام نقية، خالية من الملوثات، قابلة للذوبان للغاية ومتوفرة بيولوجيًا بنسبة 98-99%؛\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eدعم تخليق البروتين وتنمية كتلة العضلات;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eل-ليوسين، ل-إيزوليوسين، نسبة حمض أميني أساسي 4:1:1؛\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eإضافة الفيتامينات B1 و B6.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمكافحة تقويض العضلات ودعم الأداء.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمكونات بأعلى مستويات الجودة والسلامة؛\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eصناعة ايطالية 100%.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55115873878341,"sku":null,"price":35.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/BcaaPRO411200compresseYAMAMOTO.webp?v=1752079233","url":"https:\/\/www.fightclubstore.us\/ar\/products\/bcaa-pro-4-1-1-200-tablets-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}